Новые правила энерготарифов разъяснили в Приморье: кому дорого, а кому — льготы
Читать
МВД проверяет видео с похищением группой таксистов человека в аэропорту Владивостока
Читать
Эффект ключевой ставки: стройку школы в Снеговой Пади завершит новый концессионер
Читать
Юрий Трутнев оценил ход строительства первой очереди города-спутника Владивостока
Читать
Для тех, кто не успевает оплачивать ЖКХ до 10 числа – приятный сюрприз с февраля
Читать
Захват Львов, тревога Весов и выбор Рыб: подробный гороскоп на 12 февраля
Читать
СССР для вас "тёмный лес", если 5/7 вам не под силу — ТЕСТ-ностальгия
Читать
В 14 муниципалитетах Приморья ввели особый противопожарный режим
17 февраля, 22:17
Вахта Победы: амурские железнодорожники сдают нормы ГТО и трудятся семьями
17 февраля, 19:36
МВД проверяет видео с похищением группой таксистов человека в аэропорту Владивостока
17 февраля, 19:00
Жители Приморья ответили перед судом за сбыт исторического оружия
17 февраля, 18:30
От Жигалова до Берлина. Памятная операция капитана Никанора Журавлева
17 февраля, 18:23
Суд изменил формулировку отставки экс-главы сельского поселения в Приморье
17 февраля, 18:02
Жюри конкурса на разработку названий нового мороженого "УРСА": тигр – бренд нашего края!
17 февраля, 18:00
"Транснефть – Дальний Восток" приобрело медоборудование для приморской больницы
17 февраля, 17:58
Приморские врачи предотвратили две трагедии на борту самолета
17 февраля, 17:50
Во Владивостоке завершён ремонт подпорной стены на Аллилуева – проезд открыт
17 февраля, 17:34
Новые правила энерготарифов разъяснили в Приморье: кому дорого, а кому — льготы
17 февраля, 17:31
Огнеборцы спасли маломобильную пенсионерку при пожаре в Находке
17 февраля, 17:13
Африка и Южная Америка: приморцы расширяют бизнес-контакты
17 февраля, 17:02
Эффект ключевой ставки: стройку школы в Снеговой Пади завершит новый концессионер
17 февраля, 17:01
В Артёме пьяный пассажир разгромил автобус после замечания водителя
17 февраля, 16:58

Доктор и телеведущий Мясников назвал самые полезные и дешевые продукты

Их покупка доступна людям с самыми маленькими зарплатами и пенсиями
8 ноября 2020, 21:10 Общество #БудьтеЗдоровы
Селедка pixabay.com
Селедка
Фото: https://pixabay.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил дешевые и очень полезные продукты. Они доступны для людей даже с самым небольшим семейным бюджетом россиян.

По словам эксперта, с возрастом люди начинают предпочитать простую пищу, которая хороша тем, что в ней нет никаких добавок.

Народный доктор говорит, что одним из самых полезных продуктов является самая обычная селедка. Она очень полезная и вкусная. Но лучше выбирать селедку с небольшим содержанием соли.

Очень полезна, утверждает медик, и картошка. Однако только отварная и с кожурой. Ведь именно в кожуре содержится большая часть витаминов и микроэлементов. Калорий в картофеле немного, но из-за значительного содержания крахмала, употребление этого продукта может спровоцировать повышение уровня сахара в крови.

В эфире телеканала "Россия" доктор Мясников сообщил, что в перечень полезных и недорогих продуктов можно отнести кукурузную кашу, свежие фрукты и овощи. Макароны он советует приобретать приготовленные из цельнозерновой муки. В них больше полезных веществ.

Наталья Васильева

222422
32
24