Полиция расследует жестокое убийство собаки во Владивостоке
21:06
"Это был настоящий патриот": Трутнев выразил соболезнования родным Сергея Ефремова
20:46
Владелицу элитного авто наказали за парковку на тротуаре в Приморье
19:47
Защита от затоплений: Приморье готовится к весенним паводкам
19:13
Полиция вмешалась в спор жителей дома с шумными соседями во Владивостоке
18:39
"Единая Россия" запустит ряд патриотических проектов в год 80-летия Великой Победы
18:36
Вкус памяти: Владхлеб поддержал Всероссийскую акцию памяти "Блокадный хлеб"
18:17
Юлия Зотина: Гарантируем бизнесу поддержку на каждом этапе привлечения финансирования
18:09
Автомобильный мост из Приморья в Северную Корею построят к 2027 году
18:04
Нападает и уносит в лес: в селе Красный Яр разыскивают конфликтного тигра
18:04
Во Владивостоке экс-чиновник ответит в суде за незаконную сделку с землей
17:48
Малый и средний бизнес наращивает участие в госзакупках
17:33
Во Владивостоке спасли ребенка с редким осложнением после ковида
17:23
Готовность реабилитационного центра в Уссурийске приближается к 40%
16:57
Женский клуб объединил жен и матерей погибших участников СВО во Владивостоке
16:56

Доктор и телеведущий Мясников назвал самые полезные и дешевые продукты

Их покупка доступна людям с самыми маленькими зарплатами и пенсиями
8 ноября 2020, 21:10 Общество #БудьтеЗдоровы
Селедка pixabay.com
Селедка
Фото: https://pixabay.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил дешевые и очень полезные продукты. Они доступны для людей даже с самым небольшим семейным бюджетом россиян.

По словам эксперта, с возрастом люди начинают предпочитать простую пищу, которая хороша тем, что в ней нет никаких добавок.

Народный доктор говорит, что одним из самых полезных продуктов является самая обычная селедка. Она очень полезная и вкусная. Но лучше выбирать селедку с небольшим содержанием соли.

Очень полезна, утверждает медик, и картошка. Однако только отварная и с кожурой. Ведь именно в кожуре содержится большая часть витаминов и микроэлементов. Калорий в картофеле немного, но из-за значительного содержания крахмала, употребление этого продукта может спровоцировать повышение уровня сахара в крови.

В эфире телеканала "Россия" доктор Мясников сообщил, что в перечень полезных и недорогих продуктов можно отнести кукурузную кашу, свежие фрукты и овощи. Макароны он советует приобретать приготовленные из цельнозерновой муки. В них больше полезных веществ.

Наталья Васильева

222422
32
24