Выглядеть молодо в любом возрасте достаточно просто. Достаточно следовать нескольким несложным правилам, чтобы поддерживать внешность в норме.
Чтобы кожа была гладкой, а кровь циркулировала в капиллярах, можно делать домашние скрабы. Их несложно изготовить самостоятельно, даже из продуктов, которые имеются под рукой. Например, столовую ложку овсяных хлопьев можно смешать с двумя столовыми ложками оливкового или миндального масла, нанести на все тело, а затем смыть.
Избегайте обезвоживания. В день здоровому человеку необходимо выпивать около двух литров воды.
Легкое дыхание наедине с самой собой помогает от стрессовых ситуаций. Осуществлять эту практику можно и нужно даже в спокойном состоянии. Просто сделать перерыв в любом деле, посидеть и подышать.
Заставьте кожу сиять. Не наносите плотный макияж, он старит, просто слегка припудривайте кожу легким средством.
Регулярно посещайте стоматолога, даже один потемневший зуб делает внешность старше. Яркая улыбка — залог молодости.
Сделайте более четким овал лица в помощью бронзаторов, проведите линию бронзатора вдоль челюсти, начиная от уха. Нанесите тень, проведя линию от подбородка к шее. Прикоснитесь кистью под кончиком носа, чтобы он казался вздернутым — это молодит. И скулы — куда же без них — втяните щеки и слегка подчеркните образовавшиеся впадины.
Ухаживайте за грудью и зоной декольте также, как ухаживаете за лицом. Регулярно наносите крем и другие средств, советует журнал "Домашний очаг".
Евгения Маркина
