Отключения холодной воды ожидаются во Владивостоке – адреса
Читать
Тыловая часть циклона накроет Приморье в среду
Читать
Во Владивостоке на улице Жигура изменят схему движения: что ждёт водителей и пешеходов
Читать
Не отходите от банкомата: новая ловушка для тех, кто снимает деньги с карты
Читать
Ликвидируем горб и жир внизу живота: хитовое упражнение для фигуры модели
Читать
Вам точно больше 40 лет, если с ходу узнали 7/7 пословиц — ТЕСТ
Читать
"Красное золото": во сколько жителям Владивостока обойдется икра к Масленице
24 февраля, 14:28
Поддержка вузов "Приоритет 2030" в действии
09:46
Подкараулили и избили: во Владивостоке суд рассмотрит дело о покушении на убийство
09:44
Заключенный из Приморья организовал деятельность экстремистской организации
08:33
Отключения холодной воды ожидаются во Владивостоке – адреса
08:26
Тыловая часть циклона накроет Приморье в среду
08:21
Дальний Восток 26 февраля: родилась первая в мире женщина — капитан дальнего плавания
07:00
На Дальнем Востоке с господдержкой реализуют около 2,9 тысяч инвестпроектов
02:34
Вахта Победы: амурчане празднуют 27-ю годовщину Красной Армии
25 февраля, 21:26
В Приморье в 2024 году завершили строительство и реконструкцию 31 объекта социнфраструктуры
25 февраля, 20:22
Автомобильные запчасти резко подорожали в декабре
25 февраля, 20:12
Яндекс сообщил о перезапуске чата с Алисой на новой нейросети YandexGPT 5 Pro
25 февраля, 20:07
Опасное сближение Airbus A-320 из Владивостока с вертолетом на Камчатке проверит прокуратура
25 февраля, 19:23
По уголовному делу об обрушении стен и перекрытий в одной школ Приморья будут судить чиновника
25 февраля, 18:55
Ряд территорий Приморья может остаться без депутатов до самой осени 2026 года
25 февраля, 18:44
X5 привлекла больше 120 новых поставщиков на Дальнем Востоке в 2024 году
25 февраля, 18:15

Найден способ избавиться от жира на животе без диет и тренировок, утверждают врачи

Простой метод поможет в борьбе не только с лишним весом, но и с диабетом
31 января 2021, 21:25 Общество
Найден эффективный способ избавиться от жира на животе без диет pixabay.com
Найден эффективный способ избавиться от жира на животе без диет
Фото: https://pixabay.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Австралийские ученые обнаружили простой способ избавиться от жира на животе. Для этого не потребуется мучить себя диетами и тренировками. Он помогает и предотвратить развитие диабета.

Специалисты организации Healthdirect Australia утверждают, что сжечь висцеральный жир на животе поможет езда на велосипеде. Велосипедные поездки помогают и в профилактике диабета.

По словам врачей, висцеральный жир откладывается в глубине живота. Он обволакивает внутренние органы, в частности, печени, кишечника. Это способствует развитию опасных заболеваний.

"Выпирающий живот, делающий фигуру похожей на яблоко, является одним из типичных признаков того, что в вашем теле слишком много висцерального жира", — предупреждают австралийские врачи.

Висцеральный жир является биологически активным. Он выделяет ядовитые химические вещества и гормоны, которые могут провоцировать развитие сахарного диабета II типа, сердечных заболеваний, слабоумия, рака, астмы, болезней печени и желчного пузыря, гипертонии.

Ученые выяснили, что получасовой прогулки каждый день достаточно, чтобы снизить количество висцерального жира. Поездки на велосипеде являются своеобразными аэробными упражнениями, во время которых оказываются задействованы практически мышцы тела, включая сердце. Такие занятия ускоряют обмен веществ, что помогает эффективно сжигать калории даже после езды на велосипеде.

"Люди, которые ездят на велосипеде в течение 30 или более минут в день, снижают свой риск развития диабета на 40 процентов", — сообщили медработники.

Как пишет Express, поездки на велосипеде бережно воздействует на суставы. Поэтому их рекомендуют даже больным артритом. Коме того, во время таких прогулок вырабатываются "гормоны счастья" (эндорфины), обеспечивающие людям психологически позитивное состояние и защиту от стресса.

Наталья Васильева

222422
32
24