Вахта Победы: флотская спартакиада, репродукторы "Рекорд" и премьера от Экипажа
Подробнее
Резидент ТОР "Приморье" выпустит за год более 11 тысяч тонн полимерных труб
Подробнее
Красота без лицензии? Кабинет косметолога без образования прикрыли во Владивостоке
Подробнее
Вернут 15 000 рублей: новый приятный сюрприз для всех, кто вовремя оплачивает ЖКХ
Подробнее
С 1 февраля полностью бесплатно – новейшая льгота для пенсионеров старше 50 лет
Подробнее
Застой Овнов, упадок Дев и проверка Рыб: точный гороскоп с 3 по 9 февраля
Подробнее
Во Владивостоке неизвестные ищут наркотики на одной из улиц
20:00
Бойцы из Заполярья пишут письмо тысячнице-стахановке в Усть-Кутский район - Вахта Победы
19:42
План по восстановлению обрушившегося моста готовят в Красноармейском районе Приморья
19:30
Резидент ТОР "Приморье" выпустит за год более 11 тысяч тонн полимерных труб
19:21
Красота без лицензии? Кабинет косметолога без образования прикрыли во Владивостоке
18:53
Всероссийская олимпиада по окружающему миру и экологии стартовала при поддержке Авито
18:38
В МЧС озвучили подробности пожара во Владивостоке – есть погибшие
17:42
Зарплаты горняков "Приморскугля" проиндексированы дважды
17:10
Вахта Победы: флотская спартакиада, репродукторы "Рекорд" и премьера от Экипажа
17:00
Гордимся историей, создаем будущее: в ФНПР утвердили план мероприятий на 2025 год
16:57
Прокуратура нашла просроченные морепродукты в магазине Владивостока
16:45
Пересменка на водозаборе во Врангеле теперь будет проходить только днем и с охраной
16:12
Добровольцам СВО из Приморья установят памятник во Владивостоке
16:11
В Находке полиция установила личности участников драки на улице Спортивной
16:06
В одном из районов во Владивостоке загорелся частный дом – фото с места ЧП
15:59

Найден способ избавиться от жира на животе без диет и тренировок, утверждают врачи

Простой метод поможет в борьбе не только с лишним весом, но и с диабетом
31 января 2021, 21:25 Общество
Найден эффективный способ избавиться от жира на животе без диет pixabay.com
Найден эффективный способ избавиться от жира на животе без диет
Фото: https://pixabay.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Австралийские ученые обнаружили простой способ избавиться от жира на животе. Для этого не потребуется мучить себя диетами и тренировками. Он помогает и предотвратить развитие диабета.

Специалисты организации Healthdirect Australia утверждают, что сжечь висцеральный жир на животе поможет езда на велосипеде. Велосипедные поездки помогают и в профилактике диабета.

По словам врачей, висцеральный жир откладывается в глубине живота. Он обволакивает внутренние органы, в частности, печени, кишечника. Это способствует развитию опасных заболеваний.

"Выпирающий живот, делающий фигуру похожей на яблоко, является одним из типичных признаков того, что в вашем теле слишком много висцерального жира", — предупреждают австралийские врачи.

Висцеральный жир является биологически активным. Он выделяет ядовитые химические вещества и гормоны, которые могут провоцировать развитие сахарного диабета II типа, сердечных заболеваний, слабоумия, рака, астмы, болезней печени и желчного пузыря, гипертонии.

Ученые выяснили, что получасовой прогулки каждый день достаточно, чтобы снизить количество висцерального жира. Поездки на велосипеде являются своеобразными аэробными упражнениями, во время которых оказываются задействованы практически мышцы тела, включая сердце. Такие занятия ускоряют обмен веществ, что помогает эффективно сжигать калории даже после езды на велосипеде.

"Люди, которые ездят на велосипеде в течение 30 или более минут в день, снижают свой риск развития диабета на 40 процентов", — сообщили медработники.

Как пишет Express, поездки на велосипеде бережно воздействует на суставы. Поэтому их рекомендуют даже больным артритом. Коме того, во время таких прогулок вырабатываются "гормоны счастья" (эндорфины), обеспечивающие людям психологически позитивное состояние и защиту от стресса.

Наталья Васильева

222422
32
24