Известный теледоктор Елена Малышева рассказала, что лишний вес может вызвать у женщин последствия в виде серьезных проблем со здоровьем.
Ожирение может привести к раку молочной железы. Также от него часто возникают инфаркты, инсульты, атеросклероз, и высок риск развития сахарного диабета.
"Лишний вес давит на суставы, и это тоже хорошо не закончится. Рано или поздно вы свои суставы полностью разрушите. Еще одна проблема — это желчекаменная болезнь", — говорит известный теледоктор.
Во избежание проблемы ожирения Елена Малышева советует женщинам питаться часто, но небольшими порциями. Объем каждой не должен превышать 300 граммов. А дневной рацион лучше разделить на четыре. а то и вовсе на шесть приемов пищи, приводит советы телеведущей РИА ФАН.
Евгения Маркина
Опасную пищевую привычку, которая вызывает проблемы с сердцем, назвали врачи Эта привычка есть у многих россиян
