Заботиться о своем здоровье никогда не поздно. Во Владивостоке продолжаются тренировки по скандинавской ходьбе, которые проводит общественная организация "Твой здоровый образ жизни". На бесплатные занятия приглашаются все — и взрослые, и дети, сообщает ИА PrimaMedia.
Скандинавская ходьба. Фото: Фото: ИА PrimaMedia
Многие жители города у моря полюбили скандинавскую ходьбу. Это одновременно и прогулка по окрестностям Владивостока, и укрепление собственного здоровья. Этот вид спорта не требует серьезной физической подготовки и подходит многим — от малышей до представителей старшего поколения. Освоить технику сможет даже начинающий спортсмен.
— Мы хотим популяризировать здоровый образ жизни. Так сложилось, что скандинавская ходьба привлекает пожилых людей, но у нас есть группы и 30+. Это значит, что возраст неважен, главное — желание. Наши тренеры — это люди, у которых есть желание заниматься. Они проходят специальную подготовку, чтобы тренировать остальных, — рассказала руководитель общественной организации "Твой здоровый образ жизни" Жанна Ивашкина.
Занятия по скандинавской ходьбе проводятся во Владивостоке на стадионе "Строитель", площадке у краевого Дома молодежи, в скверах и парках города.
Скандинавская ходьба. Фото: Фото: ИА PrimaMedia
Ближайшие тренировки пройдут 5 ноября в 9.15 на аллее Дениса Давыдова (улица Русская, 25) и в 9.00 на набережной Спортивной гавани (сбор у фонтана).
В субботу, 6 ноября, тренеры ждут любителей ЗОЖ на стадионе школы №25 в 10.00. В воскресенье в 10.00 желающие встречаются в парке Минного городка и около школы №27.
Расписание мастер-классов по скандинавской ходьбе ПРОО "Твой ЗОЖ" во Владивостоке можно уточнить на официальном сайте организации.
