Врач назвал продукты, которые наносят удар по иммунитету человека. Медик порекомендовал существенно ограничить употребление такой пищи во время пандемии коронавируса.
Как заявил кандидат медицинских наук Сергей Чудаков, ослабляет иммунитет фастфуд. Доктор выделил любимый многими картофель фри и посоветовал от него отказаться, по крайней мере на время пандемии.
Кроме того, вредными для иммунитета являются майонез с уксусом и фабричные сладости (конфеты, пирожные, торты). Эксперт добавил, что усиливают воспалительные процессы в организме человека продукты с содержанием фруктозы, а также жареное красное мясо в большом количестве.
Специалист сообщил, что лучше пить овощные соки, а мясо тушить, варить или готовить на мангале. Врач также посоветовал не злоупотреблять молочными продуктами. Сергей Чудаков разъяснил РИА Новости, что лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам.
Василий Зуев
Диетолог разъяснила, какие продукты помогут снизить давление Правильное питание играет важную роль в нормализации давления
