Сейчас школьники активно занимаются подготовкой к ЕГЭ. Много тестов, конспектов и зубрежки разного материала — всё это приходится преодолевать каждому выпускнику. Но порой кто-то сталкивается — а как запомнить большой объем информации? Как не упустить все самое важное из текстов, лекций и сдать экзамены на высокий результат? Для это есть пять рабочих лайфхаков, которые помогут запомнить учебный материал за раз.
Конспектируйте
Лучший способ для запоминания информации — это конспектирование. Сколько бы вы не прослушали лекций, семинаров и видеоматериалов — запись всей информации будет намного лучше усваиваться.
Когда все прописываете, то вы ещё раз повторяете материал в голове. Это поможет в нужный момент вспомнить формулу, термин, дату. Сейчас даже не нужно постоянно носить с собой блокнот и ручку, все можно оперативно зафиксировать в телефоне в заметках. Есть даже специальные программы для конспектирования с помощью электронного стилуса, которые можно скачать на свой смартфон.
Систематизируйте
У кого хорошо развита зрительская память, тому этот способ отлично подойдет. Рисуйте графики, схемы, таблицы, делайте карточки. Все это ещё можно красиво оформить цветными ручками. Так вам будет легче ориентироваться в конспектах и быстро запомнится информация.
Используйте схемы запоминания
Есть интересная закономерность, которую выявил немецкий психолог Герман Эббингауз. Им было установлено, что в течение первого часа мы забываем более 50% полученной информации, через 10 часов мы помним 35%, а через неделю в голове и вовсе остается 20%.
Ученные разработали удобную схему, опираясь на данные. Для того, чтобы запомнить необходимый материал, нужно повторять прочитанное через определенный интервалы:
- сразу по окончании чтения;
- через 20 минут после первого повторения;
- через 8 часов после второго;
- через 24 часа после третьего.
Читайте материал перед сном
Это может показаться совсем банально, но прочтение материала перед сном, облегчает его восприятие и запомнится намного проще. Этот способ хорошо подойдет, если вам необходимо выучить много информации. Для это нужно внимательно вчитываться в каждую строчку, можно даже на несколько раз перечитать. Утром еще раз открыть все записи, учебники и еще раз закрепить.Так, информация попадает не в краткосрочную, а в долгосрочную память.
Делайте шпаргалки
С одной стороны это кажется странным, но так быстрее и лучше запоминается вся основная информация. Выписанные на маленькую бумажку ключевые формулы, термины, даты, цитаты и мысли — это не только повторение материала, но и умение выделять из большого объема информации только самое необходимое для вас. Но в день экзаменов все шпаргалки нужно оставить дома!
