Эксперты рассказали, в какой именно крупе кроется "секрет" долголетия. Этот продукт может оказывать омолаживающий эффект на организм человека. Ко всему прочему, это очень доступные и недорогой продукт, который может быть полезен всем, кому уже за 55 лет.
Отмечается, что речь идет об известной всем гречке. По словам экспертов, ее употребление существенно повышает уровень "белка долголетия" SIRT1 и оказывает целый ряд других позитивных эффектов, передает портал kubnews.ru (18+).
Гречка способна вырабатывать необходимый объем SIRT1. Эта крупа богата аминокислотами: лизином и триптофаном, которые принимают участие в синтезе собственных белков в организме, — подчеркнули специалисты.
Ко всему прочему, в крупе содержится много витаминов группы B, которые защищают нервную, кровеносную и иммунную системы.
Эти 7 привычек мешают избавиться от лишних кило — ошибки худеющих Диетологи рассказали, чего не стоит делать, если хочется быстро сбросить вес
