Врачи назвали два продукта, которые надежно укрепляют печень. Для людей старше 55 лет это будет очень полезно добавить в свое питание эти продукты и позаботится о своем здоровье.
Прежде всего для печени необходимы продукты животного происхождения, а это куриное яйцо — белок, желток. Также нежирные сорта рыбы северных морей помогут укрепить печень пожилым, передает 24.ru (18+).
Белок необходим в том числе для клеток печени — гепатоцитов. Холин, лецитин, жирорастворимые витамины и масса минеральных веществ из состава желтка будут поступать для поддержания работы печеночной ткани пожилых людей.
Благотворно влияет нежирная рыба северных морей — тресковые рыбы.
"Нежирные сорта — это тресковые рыбы. Они обитают в средних и верхних водах, где солей тяжелых металлов мало. Это тоже источники полноценного белка и жира, которые помогут поддержать работу печени в пожилом возрасте", — указали эксперты.
Сделайте только пару глотков: 1 напиток, который выведет все токсины из организма Специалисты рассказали, как просто можно его приготовить
