День ластоногих, чайная церемония и танцы: что ждёт владивостокцев на выходных
12:34
"Дальтрансуголь" построил первый из двух железнодорожных стрелочных переводов
19:01
Как люди и технологии проходят цифровую трансформацию бизнеса на Дальнем Востоке
18:50
В ДТП в поселке Тавричанка пострадали двое малолетних детей
18:36
Приморское отделение Русского географического общества посетил известный китайский ученый
18:02
В Приморье возобновили ремонт дороги на Арсеньев
17:57
В Приморье взяли под стражу фигуранта дела о хищении при стройке коттеджей
17:40
Рабочий сорвался с крыши во время ремонта дома в Дальнегорске
17:30
Празднование 145-летия, модернизация и амбициозные планы: ВМТП на выставке TransRussia
17:25
Дни финтеха с реальными бизнес-кейсами Альфа-Банка прошли во Владивостоке
17:25
В Артёме внедорожник сбил 8-летнего мальчика
17:15
"УРСА" наградила победителей конкурса на разработку названий "тигриного" мороженого
17:15
Ремонт в тренде: какие услуги стали самыми востребованными в Приморье
17:10
Премьера для "Динамо": владивостокцы готовятся к первому домашнему матчу в новой лиге
17:04
В Приморье растёт угроза пожаров — на юге края вводят третий класс опасности
17:00
"Боевая вахта" и ИА PrimaMedia подписали соглашение о сотрудничестве
16:59

Уберите эти продукты из рациона: жир с живота исчезнет за неделю

Специалисты раскрыли способ эффективного похудения
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Существует множество диет и программ для похудения, обещающих быстрый результат. Однако порой после жесткого голодания вес возвращается. Фитнес-тренеры считают, что избавиться от лишнего веса можно лишь путем вычеркивания из рациона определенных продуктов.

Согласно рекомендациям, для успешного похудения необходимо полностью отказаться от обработанных пищевых продуктов и употреблять цельную пищу.

Обработанные продукты — это хлеб, крекеры, макароны, замороженные блюда, полуфабрикаты и прочее. У них вероятна низкая питательная ценность, поэтому для достижения желаемых результатов в похудении лучше включать в рацион мясо, овощи и фрукты, — передает слова экспертов портал sportkp.ru (18+)

Также рекомендуется не голодать, а заменить обработанные продукты на здоровую пищу. Таким образом, можно достичь не только желаемого веса, но и улучшить общее состояние здоровья.

Ко всему прочему, диетологи советуют помнить, что здоровый образ жизни является ключом к успешному похудению и поддержанию достигнутых результатов в дальнейшем.

3698811.jpgЭтот шикарный летний напиток отлично утоляет жажду — на пляже в самый раз

Опытные домохозяйки поделились проверенным рецептом

225089
43
84

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии