Мотоциклист погиб в ДТП в Приморье, а пассажирка скончалась по пути в больницу
18:12
Футбольное "Динамо" проиграло в первом домашнем матче во Владивостоке
17:39
Деньги нарушителей потекут рекой: паркрайты выходят на 67 новых маршрутов по Владивостоку
17:32
Создавший тигриный диптих (18+) во Владивостоке Слава Птрк* внесен в реестр иноагентов
16:52
Проигравшего в бою воронам соболя выходили волонтеры на Сахалине - видео
16:11
"Выселенных" с Батарейной пираний и сомов начали экспонировать в Приморском океанариуме
15:19
Полиция в Приморье довела до суда уголовное дело в отношении банды из Артема
14:22
"Город Солнца везде. И денег, как в Москве". Будущее Дальнего Востока от академика Ларина
13:23
Приморская мода в Москве: леопардовый принт, азиатский флер и ультра-женственность
12:19
Стахановцы выращивали капусту и картофель на полях Якутии в военные годы
12:00
В Приморье со дна реки Раздольной извлекли более 200 тысяч кубометров грунта
11:55
В ночном ДТП в Находке погиб пешеход
11:20
"Сегодня я не узнавал команду": "Адмирал" проиграл "Нефтехимику"
09:51
Резидент СПВ запустит во Владивостоке производство САП-бордов к 2028 году
09:50
Время согреваться после зимы: погода порадует приморцев 22 марта
09:15

Уберите эти продукты из рациона: жир с живота исчезнет за неделю

Специалисты раскрыли способ эффективного похудения
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Существует множество диет и программ для похудения, обещающих быстрый результат. Однако порой после жесткого голодания вес возвращается. Фитнес-тренеры считают, что избавиться от лишнего веса можно лишь путем вычеркивания из рациона определенных продуктов.

Согласно рекомендациям, для успешного похудения необходимо полностью отказаться от обработанных пищевых продуктов и употреблять цельную пищу.

Обработанные продукты — это хлеб, крекеры, макароны, замороженные блюда, полуфабрикаты и прочее. У них вероятна низкая питательная ценность, поэтому для достижения желаемых результатов в похудении лучше включать в рацион мясо, овощи и фрукты, — передает слова экспертов портал sportkp.ru (18+)

Также рекомендуется не голодать, а заменить обработанные продукты на здоровую пищу. Таким образом, можно достичь не только желаемого веса, но и улучшить общее состояние здоровья.

Ко всему прочему, диетологи советуют помнить, что здоровый образ жизни является ключом к успешному похудению и поддержанию достигнутых результатов в дальнейшем.

3698811.jpgЭтот шикарный летний напиток отлично утоляет жажду — на пляже в самый раз

Опытные домохозяйки поделились проверенным рецептом

225089
43
84

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии