Фестиваль шансона, новогодние ярмарки и выставки: программа выходных во Владивостоке
29 ноября, 09:25
Вашему мозгу нужна срочная перезагрузка, если не ответите на 8 вопросов - ТЕСТ
06:00
Дети в восторге, муж зацеловывает руки - теперь готовлю сердечки только так
04:40
Пью по стакану в день и не болею: домашний чудо-морс для здоровья и иммунитета
04:20
С 1 декабря ввели штраф: грустный "сюрприз" по ЖКХ для собственников квартир
03:11
Вернули должок: "Адмирал" переиграл "Сочи" во Владивостоке
30 ноября, 21:17
Аэрофлот первым в России возьмет самолеты в "мокрый" лизинг — пока для рейсов на ДВ
30 ноября, 19:35
Адский разгон Новолуния - громкий звон кармы оглушит все знаки с 1 декабря
30 ноября, 19:30
Новые законы вступают в силу с 1 декабря - что основательно поменяется
30 ноября, 19:11
Авантюра Львов, свобода Дев и грань Рыб: подробный гороскоп на 1 декабря
30 ноября, 18:30
Дьявол, Повешенный, Башня: суровый таро-прогноз Безумной Луны с 1 декабря 2024
30 ноября, 18:00
Щедрый кэш души - как войти в декабрь 2024 Стрельцам, Козерогам, Водолеям, Рыбам
30 ноября, 17:30
Онлайн-переговоры Японии и России о вылове рыбы в ИЭЗ пока не увенчались успехом
30 ноября, 16:46
Тонкая работа для творческих натур: как выбрать хороший гравер
30 ноября, 15:00
Единое пешеходное пространство создали на аллее Космонавтов во Владивостоке
30 ноября, 14:50
Сотрудники ИК-20 ГУФСИН в Приморье вскрыли "богатый" схрон с сим-картами и телефоном
30 ноября, 14:07

Сгоняют весь жир: эти ТОП-5 летних напитков идеально утоляют жажду и снимают кило

Какие приемы помогут побороть жару и зной
Тематическое фото Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Тематическое фото
Фото: Разработано Freepik (ru.freepik.com)

Хорошо увлажненный организм — один из главных факторов, необходимых для достижения оптимального здоровья и поддержания нормальной массы тела. Но выбор напитков может быть сложным, особенно если вы хотите сбросить вес. В материале от ИА PrimaMedia рассмотрим напитки, которые идеально утоляют жажду и помогают похудеть.

1. Вода. Это очевидный выбор, но не следует его недооценивать. Вода является самым простым и эффективным способом увлажнения организма. Ее потребление может помочь контролировать аппетит и уменьшить количество потребляемой пищи, что позволяет похудеть.

2. Травяной и зеленый чай. Эти напитки являются богатыми антиоксидантами и полезными веществами, которые помогают ускорить метаболизм и сжечь больше калорий. Они также могут помочь уменьшить аппетит и улучшить энергетику.

3. Ягодные смузи. Смузи из ягод являются идеальным выбором для тех, кто хочет утолить жажду и похудеть. Ягоды богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, а также содержат мало калорий. Добавление ягод в напиток также помогает придать ему сладкий вкус, без добавления сахара.

4. Овощные смузи. Овощные смузи, такие как морковный, свекольный или тыквенный, могут быть идеальным напитком для контроля веса. Они содержат большое количество витаминов и минералов, а также волокон, которые помогают контролировать аппетит и поддерживать нормальный вес.

5. Овсяное молоко. Овсяное молоко является замечательным источником кальция, витамина D и других полезных веществ. Оно также содержит меньше калорий, чем обычное коровье молоко. Потребление овсяного молока может помочь уменьшить потребление калорий и контролировать вес.

Независимо от выбора напитка, не забывайте, что количество потребляемых калорий также является важным аспектом для контроля веса.

225089
43
84