Оскандалившийся шуткой про участников СВО комик из Владивостока задержан на границе РФ
22:42
Из-за реконструкции улицы Жигура во Владивостоке временно изменится схема движения
20:07
Виновником трагического ДТП на трассе Владивосток-Находка стал 83-летний мужчина
19:26
Мигранты и пенсионеры против роботов: кого выберет экономика?
19:08
Правительство Приморья озвучило позицию по принятию градпроектов без публичных слушаний
18:33
Во Владивостке введут ограничения для маломерных судов в бухте Улисс
17:52
На Партизанской ГРЭС началась реконструкция гидротехнических сооружений
17:51
Антон Волошко: Крым — символ героического прошлого и великого будущего России
17:47
"Крымская весна": Приморье празднует День воссоединения Крыма с Россией
17:37
В аэропорту Владивостока почти на 15 часов задерживается рейс в Екатеринбург
17:00
"Приключения" подростков в торговом центре Партизанска привлекли внимание прокуратуры
16:58
Юрий Трутнев посетил освобожденные группировкой "Восток" территории в ДНР
16:45
Экс-начальницу отдела судебных приставов в Приморье отправили в колонию
16:40
Авито и Централ Партнершип поддержат бездомных животных
16:38
ОПС Геннадия Лазарева и хищение имущества: уголовное дело направлено в суд Владивостока
15:34

Кому за 40 скупают с полок: эта дешевая рыба исцеляет сердце и почки даже с возрастом

Этот ингредиент в рационе помогает поддерживать здоровье организма
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Сохранение здоровья сердца и почек является важным аспектом заботы о собственном благополучии, особенно для людей старше 40 лет. В последние годы большую популярность приобретает определенная рыба, известная своими полезными свойствами.

Одной из самых доступных и полезных продуктов для здоровья сердца и почек является рыба. Богатая омега-3 жирными кислотами, она способствует улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы, снижению уровня холестерина и контролю артериального давления. Омега-3 жирные кислоты также обладают противовоспалительными свойствами, что особенно важно для сохранения здоровья сердца и почек, так как воспаление может быть фактором риска для развития сердечных и почечных заболеваний.

Кроме того, эта рыба является источником высококачественного белка, который необходим для обновления и регенерации тканей организма. Белок также играет важную роль в поддержании здоровья мышц и укреплении иммунной системы.

Необходимо отметить, что при выборе рыбы следует предпочтение отдавать нежирным видам, таким как треска, пикша и палтус, поскольку они обладают низким содержанием насыщенных жиров.

Важно помнить, что рыба должна быть приготовлена, предпочтительно, путем варки, запекания или гриля, чтобы сохранить ее питательные свойства.

3802319.jpgБыстрый "убийца" холестерина: этот 1 простой продукт максимально сохранит сердце после 55 лет

Какой продукт важно добавить в свой ежедневный рацион питания

225089
43
84

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии