В современном мире некоторые люди могут часто сталкиваться со стрессом. Но как определить стресс это или нет, что это вообще такое и какие виды стресса бывают и могут понести последствия, рассказал корр. ИА PrimaMedia доцент кафедры терапии и полиморбидной патологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования Минздрава России Алексей Иванович Кочетков.
По словам Алексея Кочеткова, стресс в человеческой истории играл определенную роль. Он служил механизмом защиты и выживания наших предков в опасных ситуациях. Простое представление этого механизма: первобытный человек, столкнувшись с угрозой в виде хищника, запускал целый ряд физиологических процессов для быстрого реагирования на опасность. Это включало в себя увеличение уровня адреналина, рост артериального давления, увеличение концентрации глюкозы в крови, что позволяло быстро бежать или сражаться.
Тем не менее, что было адаптивным для наших предков, в современном мире может стать деструктивным. Современные угрозы, такие как напряженные отношения на работе или финансовые проблемы, могут вызывать те же физиологические реакции, что и встреча с хищником. Но теперь они часто остаются неразрешенными, приводя к хроническому стрессу и ряду заболеваний, таких как гипертония или ишемическая болезнь сердца.
Есть два ключевых понятия, связанных со стрессом — это дистресс и эустресс. Дистресс обычно рассматривается как негативная реакция на стресс, вызывающая дестабилизацию в организме и приводящая к различным заболеваниям. В то время как эустресс можно рассматривать как "положительный" стресс — мимолетное, кратковременное напряжение, которое может служить стимулом для достижения какой-то цели и не оказывает долгосрочного негативного воздействия на организм.
"Но, к сожалению, не все так просто. Да, исследования в аспекте психосоматики, в аспекте стрессогенных факторов есть. В европейском исследовании изучали количество фатальных неблагоприятных событий у пациентов в Германии, которые наблюдались в 2006 году, тогда, когда был Всемирный чемпионат мира по футболу, который проводился в Германии. Исследователи решили сравнить частоту нежелательных событий неблагоприятной в 2006 году и в 2003 и в 2005", — рассказывает специалист.
Согласно данным европейского исследования 2008 года, во время проведения чемпионата в Германии в 2006 году был зафиксирован пик фатальных неблагоприятных событий, связанных с инфарктом миокарда. Интересно, что эти пики приходились на дни, когда играла немецкая национальная команда, которая в итоге заняла третье место.
На первый взгляд, это противоречит общепринятому мнению о разделении стресса на дистресс (негативную реакцию) и эустресс (положительную реакцию). Футбольные матчи, в которых принимала участие германская команда, вызывали восторг и радость среди болельщиков, что можно было бы классифицировать как эустресс. Однако практические последствия для многих были трагическими.
"Все не так однозначно. Нельзя вот так четко разделить отдельно на дистресс и на эустресс. К сожалению, любая стрессорная реакция несет за собой негативные последствия для организма человека. И, конечно, к такой ситуации необходимо очень внимательно относиться. Это те стадии, в которых проходит стрессорная реакция, условно это стадия мобилизации, стадия встряски организма, когда эндокринной нервная система активизируется", — отмечает Алексей Кочетков.
Киллер вашего холодильника: этот продукт атакует сердце и "зарождает" опасные болезни Врач рекомендует удалить этот продукт из меню
