В преддверии новогодних праздников важно обратить внимание на количество потребляемой пищи. Гастроэнтеролог Маргарита Вадимовна Мокшина в беседе с ИА PrimaMedia предупреждает о серьезных последствиях для здоровья, особенно для печени, от традиционного новогоднего переедания.
"При традиционной новогодней трапезе человек получает огромное количество килокалорий, которое значительно превышает дневную норму и, конечно, откладывается в организме не там, где надо," — говорит Мокшина.
По словам врача, избыточное питание, особенно во время праздников, наносит удар по всему организму, но в особенности — по печени.
"Когда печень не справляется с избытком питательных веществ, начинается ее ожирение, что запускает множество опасных механизмов, включая увеличенный риск развития рака," — подчеркивает специалист.
Мокшина также напоминает о важности активности в праздничные дни. "Запас энергии, который откладывается после приема пищи, нужно расходовать. Поэтому не сидите дома на месте, а занимайтесь физической активностью в течение всех праздников," — советует гастроэнтеролог.
Эти рекомендации направлены на поддержание здоровья и предотвращение долгосрочных последствий переедания в праздничные дни.
Лютый истребитель холестерина: 1 продукт в миг растворит бляшки — эксперт Добавьте всего один продукт в рацион, чтобы сохранить здоровье
