Музыкальный перформанс, фестиваль авиации и открытая лабораторная: программа на выходные
11:05
Приморская верфь "Звезда" может войти в Объединенную судостроительную корпорацию
20:48
Во Владивостоке завели уголовное дело за осквернение бюста Ленина возле отделения КПРФ
20:25
Дом для банка: история здания Главного управления Банка России во Владивостоке
19:55
Первенство Дальнего Востока по шахматам проходит во Владивостоке
19:30
Суд продолжает разбираться с делом об элитной недвижимости лидера КПРФ в Приморье
19:25
В промпарке "Большой Камень" создадут производство газобетонных блоков
19:17
MANGO OFFICE дарит в Черную пятницу городской номер в Виртуальной АТС и скидки на сервисы
19:15
Черный день: россиян предупредили о скором обесценивании денег
19:11
Как корректировать допустимый улов минтая обсудят в ноябре
19:07
Мы все берем на себя: как работает служба саппорта для IT-компаний телеком отрасли
18:48
Во Владивостоке торжественно завершился молодежный МедиаСаммит
18:45
“Как создавать контент с помощью нейросетей?” — рассказали на молодежном МедиаСаммите
18:43
Нагрузка Львов, гнет Весов и захват Рыб: подробный гороскоп на 9 ноября
18:30
Медиа-школа "СПО Лидер" открылась во Владивостоке
18:04
Разрушение, Источник, Цельность: бойкий таро-прогноз Ошо Дзен до 10 ноября
18:00
Приморская верфь "Звезда" может войти в Объединенную судостроительную корпорацию 20:48
Во Владивостоке завели уголовное дело за осквернение бюста Ленина возле отделения КПРФ 20:25
Суд продолжает разбираться с делом об элитной недвижимости лидера КПРФ в Приморье 19:25
В промпарке "Большой Камень" создадут производство газобетонных блоков 19:17
Как корректировать допустимый улов минтая обсудят в ноябре 19:07
Депутат Госдумы Владимир Новиков ушел с поста председателя Совета муниципалитетов Приморья 16:11
Из Владивостока открывается прямой авиарейс в китайский Сиань 12:00
Юрий Афонин — о квартире Долгачева, кадровых чистках в КПРФ и протесте в Приморье 09:00
Из Владивостока будут запущены морские круизы с заходами в Китай и Вьетнам 07:57
Малый бизнес Дальнего Востока застраховал свои риски в СберСтраховании на 9,3 млрд рублей 7 ноября, 14:10
Член избиркома Приморья от справороссов стал Героем России 7 ноября, 14:00
Переезд одной из госкомпаний во Владивосток пока задерживается 7 ноября, 12:53
Переговоры Японии и России по мирному договору возможны после СВО 7 ноября, 10:41
Аэропорт Владивостока рассчитывает на запуск китайских авиакомпанией рейсов из Шанхая 7 ноября, 09:20
Предприятие-банкрот требует долг с компании Дарькина 6 ноября, 17:33

Против жестких вирусов: ТОП-3 продуктов от любой "болячки" перед Новым годом

Тематическое фото Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Тематическое фото
Фото: Разработано Freepik (ru.freepik.com)

С приближением Нового Года все мы стремимся оставаться здоровыми и полными сил, чтобы насладиться праздничными моментами. Однако, зимний сезон также сопровождается угрозой вирусных инфекций и простуд. Чтобы подготовиться к праздникам и укрепить свой иммунитет, предлагаем ознакомиться с ТОП-3 продуктами, которые могут помочь в борьбе с любой "болячкой" перед Новым Годом.

Цитрусовые: Апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты — это источники витамина C, который известен своей способностью укреплять иммунную систему. Витамин C помогает организму бороться с вирусами и инфекциями. Регулярное употребление цитрусовых в виде свежего сока или фруктов обеспечит вам дополнительную защиту перед праздниками.

Имбирь: Имбирь — это мощный природный антиоксидант и противовоспалительное средство. Он способствует снижению воспаления в организме и поддерживает его общее здоровье. Вы можете добавить имбирь в чай, супы или приготовить имбирное печенье. Этот корень поможет вам чувствовать себя бодрее и более защищенным от болезней.

Мед: Мед является натуральным антисептиком и имеет прекрасные противовоспалительные свойства. Он также содержит множество полезных ферментов и антиоксидантов. Регулярное употребление меда поможет укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Вы можете добавлять мед в чай, йогурты или употреблять его самостоятельно.

Не забывайте, что правильное питание — это одна из важнейших составляющих поддержания здоровья. Особенно ближе к праздничным дням, когда наш организм может быть подвержен дополнительным стрессам и нагрузкам. 

Важное примечание: Перед внесением значительных изменений в вашу тренировочную программу или диету рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию для обеспечения безопасности и эффективности выбранного метода.

4135601.jpgПрофитроли с икрой: вкусное чудо на стол всего на 150 калорий — легкость праздника

Эти профитроли станут настоящим украшением праздничного стола

225089
43
84