Рождественская лыжная гонка прошла на Русском острове
Лыжная гонка "Рождественские старты" (6+) прошла в субботу, 6 января, в посёлке Канал на Русском острове. Участие в состязаниях приняли как профессиональные спортсмены, так и обычные любители лыжного спорта. Провести время с пользой для здоровья и проверить соревновательный дух пришли люди совершенно разных возрастов, сообщает ИА PrimaMedia.
Лыжные гонки — это один из самых популярных и доступных видов спорта в зимнее время. Поэтому лыжная трасса, созданная на Русском острове, пользуется популярностью у владивостокцев. Занятия лыжами дают возможность запустить в работу практически все мышцы тела.
Люди, которые на регулярной основе занимаются лыжным спортом, имеют возможность развивать дыхательную систему и выносливость, укреплять мышцы и иммунитет, развивать координацию и баланс. Лыжные гонки при этом дают высокую кардионагрузку, которая тренирует сердце и сосуды, улучшает кровообращение и повышает выносливость. Однако важно помнить, что перед началом занятий лыжным спортом необходимо проконсультироваться с врачом и тренером, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от тренировок.
"Рождественские старты" торжественно открылись в 13:00. На старт в этот день вышло более полутысячи участников.
Сначала побежали лыжники 2011-2017 года рождения на дистанцию 600 метров. Затем к забегу присоединились участники 2010 года рождения и старше на дистанцию 1,8 км. В гонке участвовали целыми семьями. Родители преодолевали дистанцию вместе с детьми, собственным примером приобщая младшее поколение к этому виду спорта.
На финише все лыжники получили памятные значки.
Энергия и эмоции этого праздничного спортивного мероприятия — в фоторепортаже ИА PrimaMedia.
