Зуд, чихание и кашель: как не перепутать простуду с неочевидным заболеванием осенью - врач
04:20
Россиянам озвучили, за какую оплошность выселят из квартиры - все строго
03:11
Полиция Владивостока возбудила уголовное дело в ходе проверки инцидента на Русской
16 сентября, 21:51
Ремонт улицы Иртышской стартовал во Владивостоке
16 сентября, 19:23
Россиянам утвердили выплату удвоенных пенсий – кому одобрили прибавку
16 сентября, 19:11
Полиция Владивостока оперативно установила участников конфликта в жилом доме на Русской
16 сентября, 19:04
В колонию строгого режима на 7,5 лет отправится приморец за убийство из ревности
16 сентября, 18:48
Слава Раков, груз Весов и нервы Рыб: подробный гороскоп на 17 сентября
16 сентября, 18:30
Число клиентов "Привилегии" ВТБ достигло 1 млн человек
16 сентября, 18:23
Тихоокеанский медицинский конгресс в 21-й раз пройдет в Приморье
16 сентября, 18:00
Влюбленные, Звезда, Императрица: безбашенный таро-прогноз любви до 20 сентября
16 сентября, 18:00
Экспортные пошлины отодвигают окупаемость инвестпроектов рыбаков минимум на год
16 сентября, 17:56
"Расскажем, чем писатели всех нас порадуют во Владивостоке" — ПоЛиТРбюро 2.0
16 сентября, 17:55
Овнам армия купюр, Девам карусель роскоши - прогноз на деньги до 20 сентября
16 сентября, 17:30
Комфортная и безопасная экоулица: ТОС во Владивостоке за счет гранта установил новые фонари
16 сентября, 17:03
Экспортные пошлины отодвигают окупаемость инвестпроектов рыбаков минимум на год 16 сентября, 17:56
Росреестр: Приморский край лидирует в строительстве жилья на Дальнем Востоке 16 сентября, 12:51
Порты Владивосток и Находка работают с превышением прошлогоднего графика 16 сентября, 08:40
В Республике Беларусь растет доверие к приморским товарам - Олег Кожемяко 14 сентября, 15:00
"Главное, чтобы международная ТОР в Приморье принесла пользу стране" – Юрий Трутнев 13 сентября, 20:35
Группа "Аэрофлот" перевезла 37,2 млн пассажиров за восемь месяцев 12 сентября, 18:00
Бывший совладелец группы FESCO начинает новый бизнес 12 сентября, 17:57
Wildberries ищет нового подрядчика для стройки крупного склада под Владивостоком 12 сентября, 12:43
ПСБ во Владивостоке выступил стратегическим партнером V съезда лидеров ОПОРЫ РОССИИ 12 сентября, 11:13
В Приморье будут выпускать эндопротезы из титановых сплавов 12 сентября, 08:44
ВАРПЭ и Правительство Магаданской договорились развивать рыбную отрасль региона вместе 11 сентября, 17:08
Сбер поможет ГК "Восток Лидер" внедрить ИИ в производственные процессы 11 сентября, 15:54
"ТСД Развитие" и Дальневосточный Сбербанк подписали соглашение о сотрудничестве 11 сентября, 14:21
"Желаю удачи команде города": Тарас Фищук рассказал о причинах своей отставки 11 сентября, 14:14
Владивосток остался без начальника управления градостроительства и архитектуры 11 сентября, 13:17

Без муки и сахара: полезный рецепт для тех, кто на диете или на ПП - печенье тает во рту

Идеальная закуска для тех, кто придерживается диеты или стремится к здоровому образу жизни
Тематическое фото chat.openai.com
Тематическое фото
Фото: chat.openai.com

Отказ от муки и сахара в рецептах становится все более популярным среди тех, кто заботится о своем здоровье и питается осознанно. Диетическое печенье без муки и сахара представляет собой идеальную закуску для тех, кто придерживается диеты или стремится к здоровому образу жизни. Этот вкусный и полезный десерт от ИА PrimaMedia, который тает во рту, обязательно порадует вас своим нежным вкусом и текстурой.

Ингредиенты:

2 спелых банана
1 чашка овсяных хлопьев (геркулес)
1/2 чашки измельченных орехов (можно использовать миндаль, грецкие орехи или орехи кешью)
1/4 чашки изюма (опционально)
1 чайная ложка корицы (опционально)
1/2 чашки измельченного кокоса (опционально)

Приготовление:

Предварительно разогрейте духовку до 180°C и подготовьте противень, покрыв его пергаментной бумагой.

В большой миске разомните бананы вилкой до получения однородной массы.

Добавьте в миску овсяные хлопья, измельченные орехи и изюм, а также корицу и кокос, если используете их. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно смешались.

С помощью ложки выложите небольшие порции теста на подготовленный противень, оставляя достаточно пространства между печеньем, так как оно немного расплывется во время выпекания.

Выпекайте печенье в разогретой духовке примерно 15-20 минут, или пока оно не станет золотистым сверху.

После выпекания остудите печенье на противне в течение 5 минут, затем переложите его на решетку для полного остывания.

Это диетическое печенье без муки и сахара идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием или придерживается принципов правильного питания. Оно обладает нежным вкусом, а благодаря бананам и овсяным хлопьям тает во рту, доставляя удовольствие и не нарушая диету.