Движение - это жизнь: как во Владивостоке прошел крупнейший полумарафон "ЗаБег.РФ"
Восьмой крупнейший полумарафон России с синхронным стартом "ЗаБег.РФ" (0+) прошел в минувшие выходные в столице Дальнего Востока. Мероприятие собрало более 3000 любителей бега и приверженцев здорового образа жизни. Яркие моменты полумарафона — в фоторепортаже ИА PrimaMedia.
"ЗаБег.РФ" проходит во всех регионах России. Его главная отличительная особенность — одновременный старт, который дается в 9:00 по московскому времени. По данным краевого минспорта, в этом году он объединил более 160 тысяч человек. Вместе с россиянами дистанцию пробежали около 29 тысяч жителей еще 15 стран: Китая, Бразилии, Египта, Сербии, Белоруссии, Бахрейна, Катара, ОАЭ, Камеруна, Непала, Кыргызстана, Армении, Пакистана, Таджикистана и Узбекистана. Там мероприятие прошло под названием "One Run"(0+).
Стартовый городок забега разместился на территории кампуса федерального университета на Русском острове.
"Еще Аристотель очень давно говорил, что движение — это жизнь, а жизнь — это движение. Я вам сегодня всем желаю победы, победы и еще раз победы!" — так поприветствовал участников проректор по управлению кампусом федерального университета Максим Ведяшкин.
"ЗаБег.РФ" в столице Дальнего Востока стартовал в 16:00 по местному времени. Бегуны преодолевали четыре дистанци: 1 км, 5 км, 10 км и 21,1 км. Маршрут полумарафона пролегал по территории Русского острова, открывая для бегунов восхительные виды на залив Петра Великого и Русский мост.
В полумарафонском забеге на 21,1 км лучший результат среди мужчин показал Евгений Бушков — 1 час 07 минут 14 секунд — и среди женщин — Тищенко Надежда, преодолевшая дистанцию за 1 час 26 минут 55 секунд.
По данным Минспорта Приморья, самой многочисленной оказалась дистанция в 5 км. Ее преодолели около тысячи человек. На полумарафонскую дистанцию в 21,1 км заявились 545 бегунов, на 10 км — 951 человек. Самую легкую дистанцию в 1 км пробежали 567 человек.
Отметим, что бег — один из самых массовых видов спорта. Он доступен практически каждому и не требует больших финансовых затрат. Для занятий бегом достаточно иметь удобную спортивную обувь и одежду, а в некоторых случаях можно заниматься и без них. Этот вид спорта укрепляет здоровье, улучшает физическую форму, способствует снижению веса и положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Бег подходит людям разного возраста и уровня подготовки, его можно практиковать как в спортзале, так и на улице. Это отличный способ укрепить мышцы, повысить выносливость и улучшить координацию движений. Бег также способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса.
