На сладкое тянет не только тогда, когда человек перенервничал или мозг перетрудился. Есть более серьезные причины: заболевания или функциональные состояния, объяснил диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов.
По его словам, с помощью сладостей можно неосознанно пытаться выбраться из депрессии. При этом заболевании мозгу не хватает серотонина.
"Быстрые углеводы стимулируют кратковременную выработку серотонина... При этом человек может не осознавать, почему ему так плохо и от чего его тянет к сладкому, пока врач не поставит диагноз депрессии", — сказал врач.
Сладкое — быстрый источник энергии, недостаток которой сильно ощущается при гипотиреозе — сниженной функции щитовидной железы. Также от сладостей сложно отказаться, когда в организме не хватает железа, кальция, магния, хрома и цинка.
А еще сладенького очень хочется, когда человек сталкивается со стрессом. Нужно задействовать разные методы борьбы с этим состоянием, — добавил Семирядов в беседе с "Комсомольской правдой".
