В Приморье спасатели и врачи напоминают жителям о важности соблюдения правил безопасности при купании в проруби на Крещение. Несмотря на относительно мягкую зиму, ледяная вода остаётся серьёзным испытанием для организма, особенно для тех, кто решается на этот шаг впервые, сообщили ИА PrimaMedia в пресс-службе правительства края.
Врачи и спасатели рассказали, как сделать обряд безопасным:
- Врачи категорически не советуют окунаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем, гипертонией, эпилепсией, сахарным диабетом, воспалительными процессами в почках и другими хроническими болезнями;
- Разогрейте тело перед погружением — сделайте разминку или лёгкую пробежку. Обязательно наденьте удобную и нескользкую обувь — это поможет предотвратить потерю чувствительности ног;
- Не ныряйте с головой сразу — заходите в воду спокойно и постепенно. Не задерживайтесь в воде более 15 секунд;
- Сразу после купания переоденьтесь в сухую одежду, разотритесь полотенцем и выпейте горячий чай;
- Беременным женщинам, детям и пожилым людям врачи не рекомендуют купание в ледяной воде;
- Употребление алкоголя до и после купания недопустимо — это усиливает риск для здоровья.
Где во Владивостоке можно будет окунуться в прорубь на Крещение — адреса купелей Православные христиане отметят праздник 19 января
Спасатели призывают проводить обряд исключительно в оборудованных местах, где работают спасательные службы. За безопасностью жителей будут следить пожарные подразделения и поисково-спасательные бригады.
На Крещение во Владивостоке перекроют часть дорог на Русском острове Водителей призывают заранее планировать маршруты
Напомним, главный синоптик Приморского края Борис Кубай рассказал, какая погода ожидается на Крещение, 19 января. В этом году морозы не будут отличаться суровостью, поэтому день ожидается теплее, чем обычно.
