Зеленый чай, вместо кофе, и некоторые фрукты помогут защитить от рака, рассказал онколог, хирург и лимфолог Владимир Ивашко.
По его словам, такие продукты, как зеленый чай, куркума и брокколи — лучше всего помогут при профилактике раковых заболеваний. Все дело в том, что они содержат вещества, препятствующие росту злокачественных образований, объяснил Ивашко. Например, в зеленом чае много антиоксидантов, которые подавляют опасные реакции в организме.
Еще больше пользы будет, если добавить к ним другие полезные продукты, к примеру, фрукты и овощи, рассказал врач. А вот курение, острая и слишком горячая пища наоборот повышают риск развития рака, предупредил эксперт.
Также стоит отказаться от сильно переработанных продуктов или с большим количеством добавок — чипсы, колбаса, полуфабрикаты и фастфуд, приводит "РГ" слова Владимира Ивашко.
