Вкусная еда не значит вредная. Свежие овощи сплетаются воедино, чтобы порадовать своим вкусом и пользой. ИА PrimaMedia делится с вами невероятно простым и низкокалорийным рецептом салатика, который подойдет и для праздничного стола, и для легкого ужина.
Нам понадобится:
- 150 грамм пекинской капусты;
- Четыре куриных яйца;
- Один свежий огурец;
- Небольшой пучок зелёного лука;
- Соль — по вкусу;
- Немного оливкового масла для заправки.
Процесс приготовления:
- Капусту мелко нарезаем;
- Яйца варим, чистим и режем произвольно — как больше нравится;
- Огурец натираем на крупной тёрке;
- Мелко рубим лук;
- Соединяем все ингредиенты, солим и добавляем оливковое масло;
- Аккуратно перемешиваем и наслаждаемся лёгким салатом.
Приятного аппетита.
Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Перед началом изменений в питании рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом или лечащим врачом для обеспечения безопасности и эффективности выбранных мер.
