Сентябрь — время начала учебного года и отличный момент для того, чтобы ребёнок начал заниматься спортом. Физическая подготовка важна как для младших школьников, так и для подростков. Во Владивостоке работают 12 муниципальных спортивных школ, где представлены самые разные виды спорта — от единоборств до шахмат. Обучение в этих школах бесплатное, сообщает ИА PrimaMedia.
Детей в столице Дальнего Востока готовят по самым разным дисциплинам — от единоборств до интеллектуальных видов спорта. В 12-ти муниципальных учреждениях ребята развивают физическую подготовку, координацию, технику и тактику, постепенно совершенствуя свои навыки и готовясь к участию в соревнованиях различного уровня.
Так, для будущих самбисток и сумоисток открыта школа олимпийского резерва женских единоборств "Амазонка" имени Ю.А. Леонтьева. В городе работают школы "Бастион", "Богатырь", "Высота", "Русич", "Старт", "Чемпион", которые объединяют в себе множество направлений — от дзюдо и баскетбола до настольного тенниса и фехтования. В спортивной школе "Надежды ринга" упор делают на бокс, а в школе "Лидер" — на парусный спорт, самбо, стендовую стрельбу и спортивное ориентирование. Также родители могут рассмотреть занятия в спортивной школе по гимнастике, по техническим видам спорта или футболу.
Воспитанников набирают с шести лет, а где-то — даже с четырёх. Первое время тренерский состав занимается не только спортивной подготовкой, но и воспитанием дисциплины: детей учат правильно строиться, завязывать шнурки, работать в коллективе. Позже начинается непосредственно знакомство с направлением.
К примеру, в спортивной школе "Старт" их 13. Можно выбрать футбол, баскетбол, волейбол, гандбол, карате, айкидо, киокусинкай, брейкинг. Любители легкой атлетики и триатлона, включая пожарно-спасательный спорт, тоже найдут здесь свое место. Для маленьких стратегов работает шахматный клуб.
В нашей школе на сегодняшний день занимаются 1850 человек. Самое многочисленное направление — это футбол, там порядка 450 спортсменов. Карате выбирают около 300 ребят. Остальные секции распределяются примерно равномерно. На начальном этапе детям предлагаются базовые упражнения. Это укрепляет организм и готовит к специфике выбранного вида спорта. Программы составлены по федеральным стандартам спортивной подготовки. У ребят, которые занимаются в школе, я уверен, формируется сильный личностный стержень, занятия помогают развивать самостоятельность и дисциплину, — отмечает руководитель спортивной школы "Старт" Михаил Слепенчук.
В спортивной школе "Бастион" также готовят по различным дисциплинам, среди которых дзюдо, кикбоксинг, кудо, лёгкая атлетика и фехтование. Все тренеры первого уровня — опытные профессионалы, многие из которых сами добились успеха в спорте.
Мы работаем по принципу обычной школы: регулярные занятия, дисциплина, домашние задания в виде упражнений. Например, кудо требует всестороннего развития: удары руками, ногами, коленями, локтями, головой, борьба в стойке и партере. Параллельно ребята занимаются лёгкой атлетикой, — рассказал руководитель школы "Бастион" Вячеслав Иванов.
Программа тренировок включает в себя общую физическую подготовку для развития выносливости, координации, растяжки и укрепления мышц и связок; специальную физическую подготовку, соответствующую конкретному виду спорта, а также техническую и тактическую подготовку.
В спортивной школе гимнастики, которая была создана во Владивостоке ещё в послевоенное время, всё внимание тренерского состава сосредоточено на целевом направлении. Будущих гимнасток принимают в учреждение с четырёх лет — в этом возрасте они зачастую уже готовы следовать инструкциям наставника. Занятия проводятся в игровой форме, чтобы детям было проще усваивать материал. Принимают в школу как девочек, так и мальчиков. Конечно, требования к ним разные.
Первые два-три года мы уделяем внимание общей физической подготовке: развиваем растяжку, гибкость и координацию. Спортивная гимнастика является базовой дисциплиной — она даёт навыки, которые пригодятся в любом виде спорта. Если ребёнок хорошо сложен физически, достаточно координированный, мы с радостью берём его в нашу секцию, — рассказывает руководитель спортивной школы по гимнастике Екатерина Мунирова.
По достижении определённого уровня подготовки, ребята получают возможность выступать на соревнованиях разных уровней — от городских до всероссийских. У нынешних воспитанников это получается хорошо — среди них много призёров и победителей самых престижных турниров.
Анастасия Рубцова из Владивостока выиграла этап мировой серии по скайранингу Это третья победа на этих соревнованиях приморской спортсменки
