PrimaMedia, 5 ноября. В этот раз гостем редакции ИА PrimaMedia стал руководитель школы оружейных единоборств А.Р.К. Алексей Гордеев, посвятивший 26 лет своей жизни искусству клинка, мачете и спортивному ножевому бою. В ходе увлекательной беседы с журналистами, он рассказал, как правильно оценивать потенциальную угрозу, не выходить за рамки законной защиты и почему нож — вовсе не помощник, а худшее средство самообороны. Подробности — в нашем материале.
Ранее Алексей принял участие в проекте "Портреты PrimaMedia", где в беседе с главным редактором пролил свет на многие аспекты боевых искусств. На этот раз он рассказал сотрудникам редакции о нюансах самообороны. Прежде чем перейти к основной теме, руководитель школы поделился интересными наблюдениями. По его словам, в конце 1990-х — начале 2000-х оружейными единоборствами в основном увлекалась молодёжь: студенты и старшеклассники, которых манила романтика боевых искусств. Сегодня ситуация изменилась: всё чаще в залы приходят взрослые люди, ищущие не только навыки самообороны, но и внутреннюю устойчивость, дисциплину и концентрацию.
"В основном это люди за 30. В этом возрасте уже больше осознанности и понимания. Молодёжь тоже приходит, но её не так много — у них пока другие приоритеты", — поделился Алексей Гордеев.
Причем как такового возрастного "потолка" нет, рассказал гость редакции, вспомнив, например, свою 68-летнюю ученицу. На самом деле состав занимающихся впечатляет разнообразием: архитекторы, юристы, программисты, представители силовых структур. Но особое внимание в последнее время привлекает другое — всё больше девушек берут в руки сабли и тренировочные ножи.
"Сабельная группа у нас уже наполовину женская, — отметил руководитель школы. — В ножевом направлении интерес тоже растёт".
При этом Алексей отметил, что многие приходят в зал не только ради самозащиты, но прежде всего за внутренней уверенностью и спокойствием, которое даёт владение оружием. По его словам, навыки оружейных единоборств нередко оказываются полезны и в повседневной жизни. Любая двигательная активность требует координации — работы с балансом и равновесием. Навыки, отточенные на тренировках, могут выручить в самых неожиданных ситуациях, например, помочь избежать падений и соответственно травм в гололед.
Опасная эстетика
Замах, парирование, колющий удар, изящное маневрирование на площадке — всё это напоминает танец, понятный далеко не каждому. Пока одни сосредоточены на защите и навыках самообороны, другие обращают особое внимание на эстетическую сторону боевых искусств. Руководитель школы оружейных единоборств отметил, что вопрос эстетики важен, однако есть нюансы, на которые стоит обращать внимание.
"В некоторых случаях эстетика начинает заменять эффективность. В этом нет ничего плохого, но важно осознавать этот момент и честно говорить о нём ученикам. Иногда человек приходит на занятия с ожиданием суперсмертельной эффективности, а получает лишь красивые, но не всегда практичные движения. В принципе движения человека, который долго и усердно занимается, становятся эстетичными так или иначе. Другое дело, что не всю эту эстетику могут увидеть и оценить", — поделился мнением Алексей Гордеев.
Он привёл в пример ножевой бой, который для стороннего наблюдателя может показаться не таким зрелищным, как, например, фехтование. Дистанции короткие, движения стремительные. Со стороны всё происходит мгновенно. И непосвящённому может быть непонятно, кто и как успел нанести удар.
"Либо ваши тренировки превратятся в печальный балет, либо у вас быстро закончатся партнеры" Руководитель школы оружейных единоборств Алексей Гордеев о мифах и реалиях искусство ножа и сабли
Лучшая самооборона это...?
Если бег рассматривается как основная стратегия самообороны, то, по словам Алексея Гордеева, необходимо научиться бегать в разных условиях. "Если вы идете в потенциально опасное время, потенциально опасное место надевайте кроссовки", — отметил он.
При этом, по словам гостя, необходимо трезво оценивать ситуацию: куда бежать, насколько далеко и как быстро. Бег имеет смысл, когда цель — разорвать дистанцию, чтобы достать средства самообороны, добраться до дома, магазина или другого безопасного места, в противном случае, предупредил он, "вы лишь быстрее устанете, а нападающий может разозлиться ещё сильнее".
Также руководитель школы оружейных единоборств подчеркнул, что одна из распространённых ошибок — неправильная оценка ситуации и собственных возможностей. В качестве примера он описал стандартную ситуацию: человек поздно вечером едет домой на общественном транспорте, а от остановки до дома нужно пройти через тёмный, неосвещённый парк, где за последние полгода уже случались нападения. В таких условиях, по его мнению, разумнее обойти опасный участок или вызвать такси, чтобы объехать его. Если же дистанция небольшая, можно пройти через парк со средством самообороны в руках, но при этом осознавать все риски. Если человек проигнорировал все эти аспекты, он сам принял решение и осознанно пошёл на связанные с этим риски. Самооборона — это не про то, чтобы стать героем боевика, способным разогнать целую группу нападающих. Главное — не становиться жертвой, объяснил эксперт.
"Вот элементарный пример: если вы ночью идёте по тёмному переулку за гаражами и подсвечиваете себе путь последним айфоном — вы должны осознавать свои риски", — отметил Алексей.
В ходе беседы он вспомнил эксперимент американских психологов Бэтти Грейсона и Морриса Стайна 80-х годов. Они показывали заключённым видеозаписи улиц Нью-Йорка и просили выбрать потенциальную жертву. Результаты показали, что визуально "жертвой" могли быть даже высокие мужчины. Гость редакции подчеркнул, что ключевыми факторами являются походка, баланс и скоординированность движений. Человек, идущий уверенно, вызывает меньше интереса у нападающего, тогда как неуверенная походка, потеря равновесия или ослабленное состояние "сигналят" о лёгкой добыче. Дополнительно на восприятие влияют одежда и наличие тех или иных предметов в руках. Поэтому личная безопасность прохожего в первую очередь зависит от базовой бдительности и осознанного поведения на улице.
"Возможно, вы смотрели в телефон или просто задумались, — представил ситуацию наш гость. — Никто не появляется из ниоткуда. Даже обычный маршрут, который вы проходите днём, ночью может стать опаснее: ограниченное освещение, подозрительные личности. Уровень внимания, который вы проявляете днём, и уровень, необходимый вечером, — это совершенно разные вещи", — подчеркнул он.
Криминал во Владивостоке
Говоря о методах самообороны, Алексей Гордеев отметил, что во Владивостоке по-прежнему важно уделять внимание личной безопасности, однако текущая ситуация значительно отличается от той напряжённой обстановки, которая наблюдалась в 1990-е — начале 2000-х годов.
"Как бы там ни пугали, сейчас ситуация не такая уж страшная в плане криминала. Даже на моей памяти было значительно страшнее. Сейчас оно полегче. Единственное, что сейчас про все это слышно больше, потому что у всех телефоны, везде камеры. Но тем не менее осторожность еще никому не навредила", — выразил свою позицию эксперт.
По мнению руководителя школы оружейных единоборств, право на самооборону в России достаточно свободное по сравнению со многими другими странами. Проблема в том, что многие люди сами не до конца понимают, где заканчивается законная самооборона, а где начинаются уже совершенно иные действия. Поэтому, например, в А.Р.К особое внимание в рамках обучения техник и тактики уделяется циклу занятий, посвящённому личной безопасности. Он направлен на то, чтобы обучающиеся понимали, как действовать за пределами зала, в реальных жизненных ситуациях.
При самообороне выделяют четыре фазы. Первая — подготовка. Она самая длительная и может длиться постоянно: это освоение навыков, которые помогут в критической ситуации, и приобретение средств, способных защитить. Вторая фаза — предупреждение, когда угрозу удаётся предотвратить заранее. Третья — пресечение, самая рискованная, когда ситуация может развиваться непредсказуемо. И, наконец, последствия. По словам эксперта, важно трезво оценивать свои возможности и обращать внимание на признаки потенциальной угрозы, чтобы принимать решения с максимальной безопасностью.
Во власти страха
Как взять себя в руки и вернуть самообладание — тема непростая, признался Алексей. По его словам, особенно полезны единоборства, где присутствует элемент внезапности и проводятся спарринги: они помогают отрабатывать навыки и учат действовать в самых разных ситуациях.
"Это, конечно, не панацея, — поделился он, — как бы вы ни тренировались в зале, даже если проводить там целенаправленные психологические тренинги, зал — это всё же зал. Есть выражение: чтобы уметь драться на улице, надо драться на улице", — с улыбкой подметил гость редакции.
Пока человек не столкнётся с реальной ситуацией, он не узнает собственной реакции, считает эксперт. Он привёл пример: даже на соревнованиях участники порой впадают в ступор, несмотря на отличную физическую и психологическую подготовку. Без практического опыта трудно понять, над чем именно нужно работать и какие навыки требуют отработки. Кроме того, значительную роль играет страх причинить вред другому человеку.
"Именно поэтому я говорю, что нож — это самый худший вариант для самообороны, который можно придумать. Им очень легко убить и очень сложно человека остановить", — подметил гость.
Универсальное средство
Если с последовательностью действий в экстренной ситуации всё более‑менее ясно, то об "универсальном" средстве защиты речи не идёт. По словам Алексея Гордеева, всегда могут возникнуть обстоятельства, в которых привычное средство не сработает, поэтому выбирать его нужно, исходя из собственных возможностей и условий окружения.
"Скажем так, более‑менее универсальный вариант — газовый баллон. Чем он хорош? Это законное средство самообороны, которым очень сложно нанести тяжелые повреждения. Его можно носить почти везде: компактно, в кармане. Правда вы должны уметь его быстро достать и попасть в цель. Это тоже определенный навык. По хорошему, практика должна быть постоянная, хотя бы там раз в месяц, два", — рекомендовал наш гость.
Оказывается, существуют даже специализированные газовые баллоны для отпугивания диких животных. Алексей также обратил внимание на компактное ударное средство "слеппер". По форме это что‑то вроде кожаной или тканевой стельки, в переднюю часть которой засыпан песок или мелкий наполнитель — это значительно усиливает удар, при этом изделие остаётся компактным и его легко носить в заднем кармане джинсов.
Не менее популярное средство самообороны — электрошокер — эксперт оценивает скептически. Во‑первых, это контактное средство. Чтобы им воспользоваться, нужно сократить дистанцию до нападающего. Во‑вторых, в реальной практике электрошокеры нередко оказываются малоэффективными — особенно зимой, когда через плотную одежду воздействовать на кожу бывает очень трудно.
Отметим, что электрошокеры в России делятся на две категории: для гражданских лиц и служебных. Последние предназначены для сотрудников правоохранительных органов. Согласно российскому законодательству, граждане вправе приобретать и использовать электрошокеры без получения специальных разрешений, при условии, что их мощность не превышает 3 ватт. Именно такие устройства относятся к категории средств индивидуальной защиты гражданского назначения.
