Во Владивостоке меняют дорожные знаки на проблемных участках
17:30
ВТБ: в ноябре в России выдано 500 млрд ипотечных кредитов
17:20
Народные синоптики не имеют права выпускать штормовые предупреждения - Кубай
17:00
Цифра и культура: как волонтёры Сбера содействуют преображению музеев с помощью ИИ
16:55
Землетрясение повредило здание больницы на Парамушире
16:12
Народный театр в Большом Камне открыли пьесой о "непоправильной" любви на рабочем месте
15:58
Выставка видео-арта "Гимны города" откроется во Владивостоке
15:55
Житель Уссурийска купил сигареты по чужой найденной банковской карте — и попал под суд
15:40
Трудовые права участников СВО из Приморья – под надежной защитой
15:25
Антициклон обрушит морозы до минус 32 градусов на Приморье на наступившей неделе
15:20
ИА PrimaMedia снова возглавило рейтинг самых цитируемых СМИ Приморья
15:18
Мужчину спасли после провала под лед на квадроцикле в Приморье
15:10
Транспортное машиностроение лидирует по числу высокооплачиваемых вакансий в Приморье
15:00
Землетрясение в Северо-Курильске повредило больницу — ситуация на контроле у прокуратуры
14:15
Экс-наставник "Динамо" Алексей Кудашов не возглавит тренерский штаб "Адмирала"
14:00

Йогуртовый чизкейк без сахара — лёгкая текстура и всего 120 ккал

Тематическое фото дзен-блог "Зефирная душа" (18+)
Тематическое фото
Фото: дзен-блог "Зефирная душа" (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Этот йогуртовый чизкейк — настоящая находка для тех, кто ищет десерт без сахара и жирного крема. Он получается нежным, почти воздушным, а лёгкая желейная текстура делает его идеальным вариантом для тех, кто следит за весом и хочет питаться правильно. А если заменить сливочное масло в основе на нежирное молоко, калорийность получится ещё ниже. Десерт готовится без выпечки, поэтому подойдёт тем, кто любит быстрые и простые рецепты без сложных техник.

Ингредиенты:

  • Йогурт (подойдёт любой питьевой) — 690 г
  • Желатин — 30 г
  • Вода — 100 мл
  • Печенье — 400 г
  • Сливочное масло (или нежирное молоко) — 100 г

Приготовление:

  1. Залейте желатин водой и оставьте набухать.
  2. Печенье измельчите в крошку, смешайте с растопленным маслом или молоком. Получившуюся массу распределите по дну формы диаметром 18 см, хорошо утрамбуйте.
  3. Набухший желатин растопите на водяной бане или короткими импульсами в микроволновке.
  4. Перелейте йогурт в миску, добавьте желатин и хорошо перемешайте до однородности.
  5. Аккуратно вылейте йогуртовую смесь на основу.
  6. Поставьте в холодильник минимум на 6–8 часов или на ночь.

Украсить готовый чизкейк можно любыми ягодами или фруктами по желанию. Красиво и вкусно получится с малиной, клубникой, голубикой или черешней. Приятного аппетита! Рецептом поделилась автор дзен-блога "Зефирная душа" (18+).

229297
43
84