В наши дни многие женщины буквально помешаны на похудении. Но и в советское время дамы заботились о своей фигуре. Правда, возможностей держать себя в форме было гораздо меньше. Мало кто мог позволить себе посещать тренажерный зал или готовить дорогие диетические блюда. Но зато у многих дома были в наличии спортивные снаряды, которые и помогали женщинам худеть. Расскажем о трех самых популярных инструментах для домашних тренировок.
Обруч
В 70-е годы только самые ленивые девочки, девушки и женщины не увлекались кручением хулахупа. Самым эффективным считался металлический обруч, поскольку за счет тяжести он более эффективно воздействовал на проблемные места, нежели легонький пластиковый.
Диск "Здоровье"
Граждане были уверены, что этот вращающийся диск способствует сбросу лишнего веса, формированию мышечного корсета и тонкой талии. А пока мамы отдыхали от систематических движений коленями, дети использовали диск как карусель.
Гимнастический ролик
Такой ролик требовалось катать по полу. Вы могли видеть данный инструмент в фильме "Влюблен по собственному желанию" (12+), где его катает героиня.
Если вы не можете себе позволить посещать тренажерный зал, то поищите в квартире у бабушки один из таких снарядов, и тогда можно будет устроить для себя домашние тренировки с неменьшей эффективностью.
