Йога в Приморье получила карт-бланш от полномочного представителя президента РФ на Дальнем Востоке Юрия Трутнева. Полпред в ходе визита в Индию на круглом столе по вопросам образования поручил руководству ДВФУ проработать идею открытия специализации по изучению йоги. Примечательно, что эта идея прозвучала накануне Международного дня йоги, который в этом году весь мир отмечает в пятый раз, сообщает ИА PrimaMedia.
Ректор ДВФУ Никита Анисимов, по сообщению ТАСС, считает открытие центра йоги во Владивостоке в целом хорошей идеей, однако он отметил, что открытие на базе университетов тех или иных подразделений подразумевает научно-методическое сопровождение и наличие экспертов в этой сфере. Пока в ДВФУ заговорили о возрождении кафедры индологии.
Другой крупный вуз Владивостока, ВГУЭС, тоже не планирует вводить йогу в учебные планы департамента физкультуры и спорта, но в сети университетских спорткомплексов "Чемпион" есть группы по йоге. В 2015 году именно "Чемпион" стал площадкой проведения тематического фестиваля йоги, организованного Генеральным консульством Индии во Владивостоке. Фестиваль посетили сотни людей, в его программу вошли мастер-классы и беседы о йоге, а также презентации различных ее стилей и направлений.
— В этом году фестиваля не планируется, но интерес к йоге среди населения растет, это точно, — рассказала тренер по йоге спорткомплекса "Чемпион" Галия Зубова. – Я веду две вечерние группы, и они наполнены максимально – нередко по 25 человек приходит. Кроме того, есть утренняя группа. Йога сейчас интересует людей не только как способ поправить здоровье, но и как способ достичь внутреннего равновесия, потому что мы живем в динамичное время, нагрузка у людей колоссальная – и физическая, и психологическая. А йога позволяет уменьшать это напряжение и переходить на рельсы более позитивного отношения к жизни.
Фестиваль йоги в спорткомплексе ВГУЭС "Чемпион". Фото: ИА PrimaMedia
Фестиваль йоги в спорткомплексе ВГУЭС "Чемпион". Фото: ИА PrimaMedia
Фестиваль йоги в спорткомплексе ВГУЭС "Чемпион". Фото: ИА PrimaMedia
Фитнес – самый распространенный вид йоги, завоевавший популярность на Западе благодаря нетребовательности и простоте выполнения упражнений. Часто люди, занимающиеся фитнесом, избегают сложных асан, а остальные практики считают индуистской религией. При этом сайт miryogi.com описывает около 50 видов йоги, и большинство из них подразумевает не только физические тренировки, но и развитие трансцедентного опыта, который в идеале должен привести человека к состоянию просветления. Слово "йога" с санскрита переводится как "единение" — и это означает стремление к единению с высшим сознанием. Сегодня стало нормальным называть йогой любые системы физических упражнений, основанные на древних индийских духовных учениях.
В Приморье йогу практикуют во многих спортивных клубах, и виды ее разнообразны. Есть даже аэройога – смесь воздушной акробатики и Хатха-йоги, где классические асаны выполняются при помощи подвешенного к потолку гамака. Во Владивостоке приверженцы йоги в летнее время регулярно выходят на утренние занятия в публичные пространства – например, на набережную Спортивной гавани. В Уссурийске День йоги отмечают коллективной медитацией в парке "Изумрудная долина". Несколько раз в год проходят своеобразные промо-акции, когда к группам с тренером приглашают бесплатно примкнуть всех желающих.
Решение учредить Международный день йоги было принято Генеральной Ассамблеей ООН в 2014 году при поддержке 175 наций, что стало рекордом согласованности за всю историю ООН. День 21 июня выбран для этого неслучайно – это день летнего солнцестояния, самый длинный день в году. Дату предложил премьер-министр Индии Нарендра Моди.
Материал подготовлен в рамках проекта ИА PrimaMedia "Вместе к здоровью". Цель проекта — познакомить широкую аудиторию с различными способами укрепления здоровья, с международными и национальными праздниками, имеющими отношение к охране здоровья, осветить мероприятия и проекты, способствующие повышению престижа здорового образа жизни среди приморцев.
фитнес-директор сети спортклубов World Class и «Геометрия Фитнеса»
Автор фото: ИА PrimaMedia
Занятия йогой все активнее набирают свою популярность во Владивостоке. Практически каждый фитнес клуб предлагает в своем расписании занятия по йоге, открываются небольшие студии. Безусловно, йога имеет широкий спектр благотворного воздействия на все системы организма человека. Практикующие йогу достигают психического равновесия, что в наш век стрессов и психологических перегрузок на фоне гиподинамии имеет огромное значение. Регулярная практика йоги сделает человека более сильным, гибким, растянутым. Йога помогает разобраться с эмоциональными, психическими и энергетическими причинами переедания и ожирения, и наполняет практикующего энергией, повышая жизненную силу и способность справляться с нагрузками.
Видов йоги с каждым годом становится больше, и к йоге в классических традициях добавляются новые, малоизвестные направления. В нашей сети фитнес клубов уделяется пристальное внимание квалификации всех тренеров, в том числе и учителей по йоге. Учителя в обязательном порядке проходят сертификацию в международных федерациях йоги, а также обучаются основам анатомии.
Я практикую йогу уже 12 лет, и меня очень радует такой повышенный интерес к йоге в нашем городе. В нашей сети йога является одним из самых рейтинговых уроков.