Врачи рекомендуют обращать внимание на объемы талии, ведь ее размеры скажут – грозит ли человеку инсульт и инфаркт.
Медики из Минздрава РФ назвали конкретные цифры, когда объемы талии должны стать поводом для пересмотра рациона.
Это касается как мужчин, так и женщин.
Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у тех, чьи параметры талии превышают 80 сантиметров в объеме. Эта цифра относится к женским формам, а для мужчин критичными будут 94 сантиметра.
Чтобы минимизировать риск возникновения инсульта или инфаркта, следует не только сесть на овощную диету, чтобы избавиться от лишних кило, но и бросить курить. Умеренная физическая активность ежедневно также необходима.
Нельзя кроме этого злоупотреблять солью, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
