Жителям Владивостока впервые показали Кубок Гагарина
Читать
Баскетбол: "Динамо-машина" преодолела спад
Читать
Не время расслабляться: в Приморье вернутся морозы до -21°C
Читать
Для тех, кто не успевает оплачивать ЖКХ до 10 числа – приятный сюрприз с февраля
Читать
Захват Львов, тревога Весов и выбор Рыб: подробный гороскоп на 12 февраля
Читать
СССР для вас "тёмный лес", если 5/7 вам не под силу — ТЕСТ-ностальгия
Читать
Все на одного: полиция заинтересовалась ночным конфликтом во Владивостоке
16 февраля, 22:34
Ещё двумя рыбацкими машинами из Приморья пополнился автопарк Нептуна
16 февраля, 22:18
Вахта Победы. Девушки-лесорубы и охотники-передовики Забайкалья в 1945 году
16 февраля, 22:00
Целые улицы Уссурийска останутся без света 17 февраля — список
16 февраля, 17:10
Семейный своп: владивостокцы обменялись одеждой и помогли нуждающимся
16 февраля, 16:00
Не время расслабляться: в Приморье вернутся морозы до -21°C
16 февраля, 15:30
Как под гипнозом: сверка показаний счётчика в Артёме закончилась кражей денег
16 февраля, 14:30
В прокуратуре озвучили подробности случая с песком и ожогами у 6-летнего ребёнка
16 февраля, 14:16
“Почему не съел?": ещё одну растерзанную собаку нашли в Приморье — видео
16 февраля, 13:50
Весь мир замер: ровно 12 лет назад над головами приморцев пролетел астероид
16 февраля, 13:02
Из бутылки в нитку: во Владивостоке приоткрыли завесу тайны над будущим вторсырья
16 февраля, 12:00
За сутки в Приморье произошло 104 пожара
16 февраля, 11:45
Отношения в 11 лет — норма? Детский психолог рассказала, когда родителям стоит переживать
16 февраля, 11:00
В Приморье показали, как выглядит тигр, пострадавший в схватках с сородичами
16 февраля, 10:58
"Отважный" грабитель из Уссурийска открыто вытащил деньги из кассы магазина
16 февраля, 10:54

Восемь привычек, которые превращают в стариков

Человек визуально выглядит старше, если ежедневно совершает конкретные действия
30 августа 2019, 15:50 Общество
Сон – очень важный аспект, который продлевает молодость Мария Бородина, ИА PrimaMedia
Сон – очень важный аспект, который продлевает молодость
Фото: Мария Бородина, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Состарить свой организм на десять лет легко, если ежедневно совершать конкретные действия. О самых вредных привычках рассказали исследователи.

Старше своих лет можно выглядеть, если разговаривать по телефону, наклонив голову. Человек, таким образом, пытается заниматься своими делами, чтобы были свободны руки и в то же время болтать по телефону. Но врачи не советуют так делать.

При таком положении головы нарушается кровоток, и образуются складки в области щеки и шеи.

Слишком часто смотреть в экран смартфона – еще одна вредная привычка, которая не делает людей молодыми. Так как человек, как правило, смотрит в экран, наклонив голову вниз. Возникают отеки лица. Эффект старения гарантирован, пишет Медикфорум.

Не все предпочитают носить очки и в этом их ошибка. Некоторые лучше будут щуриться, чем позволят увидеть себя в очках. Но вместе с этим человек приобретает новые морщины. Особенно не рекомендуется игнорировать солнцезащитные очки в ясную погоду.

Не следует также жевать пищу на одной стороне, иначе есть риск приобрести лицевую асимметрию, что визуально точно не молодит.

Сон – очень важный аспект, который продлевает молодость. Чтобы выглядеть молодым и свежим, следует спать по 7-8 часов.

Врачи говорят, что недосып чреват тем, что нарушается синтез белков коллагена и эластина, от которых зависит каркас кожи, ее упругость и не подверженность морщинам.

Можно прибавить еще 10-12 лет, если мало двигаться, неправильно питаться, курить и употреблять спиртное.

Карина Красилова

190425
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии