Открытый выстрел Полнолуния: эти 3 знака закрутит водоворот бед с 13 января
11 января, 19:30
Россияне со стажем с 1998 по 2003 годы выйдут на пенсию раньше срока – кто в списках
11 января, 19:11
Упадок Тельцов, правда Раков и талант Дев: подробный гороскоп на 12 января
11 января, 18:30
Разрушение, Приключение, Творец: переломный таро-прогноз Ошо Дзен до 15 января
11 января, 18:00
Кислотный ливень тревоги — кого из 12 знаков ошпарит прорыв негатива в эти 3 дня
11 января, 17:30
"Покатушки" 15-летних подростков закончились серьёзным ДТП во Владивостоке
11 января, 17:03
Лыжи – это база: где и за сколько можно покататься в Приморье
11 января, 16:00
В Приморье водитель бензовоза с 20-летним стажем насмерть сбил пешехода и скрылся
11 января, 13:57
Эпидемиологи предупредили о возможной вспышке ОРВИ в Приморье — прогноз
11 января, 13:33
В Уссурийске пожарные вызволили из горящего дома 23 человека
11 января, 13:09
Машинист и его руководитель ответят за наезд экскаватора на ребёнка во Владивостоке
11 января, 12:49
Полиция наказала жителя Владивостока за шум в подъезде
11 января, 10:50
Под санкции США попал крупный порт в Приморье
11 января, 10:30
Ничего святого: мужчину нагло обокрали в главном храме Владивостока
11 января, 10:00
Компанию из Владивостока лишили квоты на вылов трубачей
11 января, 09:41

Об опасности сухофруктов рассказали врачи

Употреблять эти продукты следует с умом
17 октября 2019, 02:50 Общество
С меньшим ущербом для здоровья будет употребление чернослива и темного изюма Александр Хитров, ИА PrimaMedia
С меньшим ущербом для здоровья будет употребление чернослива и темного изюма
Фото: Александр Хитров, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Врачи рассказали о плюсах и минусах употребления сухофруктов.

В этих продуктах содержатся как положительные, так и отрицательные элементы, губительные для здоровья.

Из положительного – в сухофруктах содержится много ценных элементов. Таких, как калий и магний.

Но стоит помнить, что в этих продуктах немало фруктозы и сахарозы, что небезопасно для состояния сосудов, поджелудочной и печени, пишет Вечерняя Москва.

С меньшим ущербом для здоровья будет употребление чернослива и темного изюма. Но нельзя забывать о том, что в изюме содержится больше сахара, чем в других сухофруктах, а сушеный чернослив дает слабительный эффект.

Важный совет при покупке сухофруктов – выбирать лучше не глянцевые, словно с картинки продукты, а те, которые выглядят натурально, с помятостью. Важно, чтобы не было плесени.

Те сухофрукты, которые блестят и выглядят ярко, будто идеальные – обработаны сернистым газом, парафином или маслом, что не очень хорошо для здоровья.

Карина Красилова

190425
32
24