Глава СК России потребовал доклад о нападении мигрантов на охранника клуба в Приморье
17:50
Во Владивостоке ж/д переезд возле Шепеткова освободят от грузовых поездов утром и вечером
17:35
Реконструированный пятый энергоблок Приморской ГРЭС успешно прошел комплексные испытания
17:24
В Приморье экс-руководитель "НацОНИФ" осуждён за махинации с госсредствами
17:11
На Дальнем Востоке ходит призрак энергодефицита
17:01
"Модернизация Приморской ГРЭС добавит мощности энергосистеме Дальнего Востока "
16:57
Власти Владивостока создадут новое молодежное пространство в центре города
16:50
Прокуратура добилась возвращения 155 га земель в муниципальную собственность Владивостока
16:24
До 5 млн клиентов Почта Банка перейдут в ВТБ в 2026 году
16:00
Работодателей-должников по налогам и страховым взносам заставят исполнить обязательства
15:58
Кино и выставка: подрастающему поколению рассказали о подвиге Молодогвардейцев Краснодона
15:50
Максим Саенко: Сам факт наличия профсоюза побуждает работодателя не нарушать закон
15:42
"Рыба для кошек" или деликатес? Цены на навагу и корюшку огорчают владивостокцев
15:30
Фонтан, омшаник, робот Гоша: Сбер составил список самых необычных предметов залога
15:26
Клиенты ВТБ увеличили спрос на выездное обслуживание в 5 раз за год
15:10

Кому нельзя есть черный хлеб - врач сделал предупреждение

Многие ошибочно считают черных хлеб полезным
30 октября 2019, 16:30 Общество
Хлеб Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Хлеб
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Врач-гастроэнтеролог рассказал, кому нельзя есть черный хлеб. Многие ошибочно считают его полезнее белого и уверены, что его можно есть всем без ограничения. Но это не так.

Распространено мнение, что черный хлеб можно спокойно есть людям, страдающим от диабета или заболеваний ЖКТ. Однако, по словам врача-гастроэнтеролога Алексей Парамонов, это миф.

Во-первых, по составу, содержанию углеводов и общей калорийности белый хлеб и черный особо не отличаются. Хлеб пекут из муки мягких сортов, которая быстро превращается в глюкозу. Таким образом, у этого продукта высокий гликемический индекс, он провоцирует повышение сахара в крови, гиперинсулинемию, набор веса и способствует накоплению жира в печени. Еще один минус — в хлебе зачастую больше калорий, чем в основном блюде. При этом даже малое превышение нормы калорий за годы плюсуется в массу лишних килограммов, избыточный вес повышает риск сахарного диабета второго типа, пишет aif.ru.

Кроме того, в черном хлебе углеводы присутствуют благодаря ржаной муке. В итоге такой продукт получается более кислым и провоцирует обострение болезни у людей, страдающих забросом желудочной кислоты в пищевод (рефлюксом). После трапезы с черным хлебом может случиться обострение заболевания, отметил гастроэнтеролог.

Ольга Толмачева

190929
32
24

Сайт использует cookies и сервисы сбора технических данных посетителей для обеспечения работоспособности и вашего удобства. Продолжая посещение настоящего сайта я соглашаюсь на обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение моих персональных данных в соответствии с правилами использования сайта и политикой конфиденциальности , в том числе согласен на обработку и передачу cookies.
На сайте используются рекомендательные технологии