В Уссурийске осудили иностранца за незаконную перевозку женьшеня
14:00
Синоптики предупреждают о похолодании и снегопадах в Приморье в начале следующей недели
13:42
В Приморье установлены первые "умные" зарядные устройства для вагонов
13:24
"Адмирал" представил новые джерси, в которых команда сыграет на матчах Азиатской серии
13:16
В Приморье мужчина, убивший отца и инсценировавший ДТП, отправился в колонию
13:10
Накопительный счет Дальневосточного банка – в списке лучших в январе 2025 года
12:58
Жительница Владивостока выбросила при переезде 10 своих кошек
12:56
В Приморье суд отменил отчисление курсанта морского колледжа по иску прокуратуры
12:51
ВТБ на треть увеличит число розничных клиентов в этом году
12:44
УК и ТСЖ во Владивостоке оштрафуют за несвоевременную уборку снега
12:32
Вузы и торговые предприятия Приморья переходят на российские сервисы для бизнеса
12:30
Прокуратура Приморья предотвратила хищение 5 млрд рублей на строительстве соцобъектов
12:17
В Минздраве рассказали о состоянии изнасилованной во Владивостоке женщины
12:00
Ударять нельзя крутить: выбираем аккумуляторный ударный винтоверт
12:00
В Уссурийске расследуют нападение на сотрудника бара
11:55

Кому нельзя есть черный хлеб - врач сделал предупреждение

Многие ошибочно считают черных хлеб полезным
30 октября 2019, 16:30 Общество
Хлеб Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Хлеб
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Врач-гастроэнтеролог рассказал, кому нельзя есть черный хлеб. Многие ошибочно считают его полезнее белого и уверены, что его можно есть всем без ограничения. Но это не так.

Распространено мнение, что черный хлеб можно спокойно есть людям, страдающим от диабета или заболеваний ЖКТ. Однако, по словам врача-гастроэнтеролога Алексей Парамонов, это миф.

Во-первых, по составу, содержанию углеводов и общей калорийности белый хлеб и черный особо не отличаются. Хлеб пекут из муки мягких сортов, которая быстро превращается в глюкозу. Таким образом, у этого продукта высокий гликемический индекс, он провоцирует повышение сахара в крови, гиперинсулинемию, набор веса и способствует накоплению жира в печени. Еще один минус — в хлебе зачастую больше калорий, чем в основном блюде. При этом даже малое превышение нормы калорий за годы плюсуется в массу лишних килограммов, избыточный вес повышает риск сахарного диабета второго типа, пишет aif.ru.

Кроме того, в черном хлебе углеводы присутствуют благодаря ржаной муке. В итоге такой продукт получается более кислым и провоцирует обострение болезни у людей, страдающих забросом желудочной кислоты в пищевод (рефлюксом). После трапезы с черным хлебом может случиться обострение заболевания, отметил гастроэнтеролог.

Ольга Толмачева

190929
32
24

Сайт использует cookies и сервисы сбора технических данных посетителей для обеспечения работоспособности и вашего удобства. Продолжая посещение настоящего сайта я соглашаюсь на обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение моих персональных данных в соответствии с правилами использования сайта и политикой конфиденциальности , в том числе согласен на обработку и передачу cookies.
На сайте используются рекомендательные технологии