Врач-инфекционист рассказала, насколько эффективен чеснок в борьбе с вирусными заболеваниями. Эксперт развеяла народные мифы об этом овоще.
Как рассказала врач-инфекционист Ирина Иванова, эффективность применения чеснока в борьбе с инфекционными заболеваниями не доказана. Овоща нет даже в списке лекарственных растений. Поэтому он не может применяться официальной медициной.
Иванова подчеркнула, что существует мнение о противовирусным действии чеснока, но серьезных доказательств этому нет. Поэтому врачам не стоит советовать его, как средство предотвращения инфекционных заболеваний.
По мнению специалиста, профилактика вирусных заболеваний должна проводиться в комплексе. Одним чесноком ограничиваться не стоит. Необходимо пополнить рацион богатыми витаминами продуктами. Питаться надо полноценно и сбалансировано. Кроме того, нужно вести здоровый образ жизни, высыпаться и регулярно заниматься физическими упражнениями. Чеснок можно использовать, как дополнительное средство профилактики.
Врач предупреждает, что чесноком не стоит злоупотреблять людям с болезнями почек, желудка или кишечника. Об этом пишет агентство городских новостей "Москва".
Наталья Васильева
