Врачи напомнили об одной простой, но важной привычке, которую должны соблюдать люди. Это актуально в условиях пандемии коронавируса.
По словам старшего научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александры Пучковой, укрепить иммунитет поможет сон.
Важно спать не меньше восьми часов, считает эксперт.
Малое количество сна, а также плохой сон приводят к нарушению иммунитета, передает радио Sputnik.
Карина Красилова
Сайт использует cookies и сервисы сбора технических данных посетителей для обеспечения работоспособности и вашего удобства.
Продолжая посещение настоящего сайта я соглашаюсь на обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление,
изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение моих персональных данных в соответствии с правилами использования сайта и
политикой конфиденциальности , в том числе согласен на обработку и передачу cookies.
На сайте используются рекомендательные технологии
