Врачи напомнили об одной простой, но важной привычке, которую должны соблюдать люди. Это актуально в условиях пандемии коронавируса.
По словам старшего научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александры Пучковой, укрепить иммунитет поможет сон.
Важно спать не меньше восьми часов, считает эксперт.
Малое количество сна, а также плохой сон приводят к нарушению иммунитета, передает радио Sputnik.
Карина Красилова
На сайте используются рекомендательные технологии
Информация для пользователей 18+
Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта,
пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение),
обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии
с Политикой обработки персональных данных и
Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии
