Фестиваль шансона, новогодние ярмарки и выставки: программа выходных во Владивостоке
29 ноября, 09:25
Вернули должок: "Адмирал" переиграл "Сочи" во Владивостоке
30 ноября, 21:17
Аэрофлот первым в России возьмет самолеты в "мокрый" лизинг — пока для рейсов на ДВ
30 ноября, 19:35
Адский разгон Новолуния - громкий звон кармы оглушит все знаки с 1 декабря
30 ноября, 19:30
Новые законы вступают в силу с 1 декабря - что основательно поменяется
30 ноября, 19:11
Авантюра Львов, свобода Дев и грань Рыб: подробный гороскоп на 1 декабря
30 ноября, 18:30
Дьявол, Повешенный, Башня: суровый таро-прогноз Безумной Луны с 1 декабря 2024
30 ноября, 18:00
Щедрый кэш души - как войти в декабрь 2024 Стрельцам, Козерогам, Водолеям, Рыбам
30 ноября, 17:30
Онлайн-переговоры Японии и России о вылове рыбы в ИЭЗ пока не увенчались успехом
30 ноября, 16:46
Тонкая работа для творческих натур: как выбрать хороший гравер
30 ноября, 15:00
Единое пешеходное пространство создали на аллее Космонавтов во Владивостоке
30 ноября, 14:50
Сотрудники ИК-20 ГУФСИН в Приморье вскрыли "богатый" схрон с сим-картами и телефоном
30 ноября, 14:07
После этой фразы Конфуция вы начнете зарабатывать миллионы - всего 1 мудрость
30 ноября, 14:00
Подозреваемым в нападении на клуб сотрудникам ГУФСИН в Приморье предъявили обвинение
30 ноября, 13:41
В районе улицы Выселковой во Владивостоке монтируют барьерное ограждение
30 ноября, 12:58
Выстрелы из игрушечного автомата подвели жителя Владивостока под статью, но КоАП РФ
30 ноября, 12:44

Многие не догадываются о вреде абрикосов

Диетологи сообщили, в чем может быть подвох
23 мая 2020, 02:30 Общество
Ни в коем случае нельзя есть ядра абрикосовых косточек pixabay.com
Ни в коем случае нельзя есть ядра абрикосовых косточек
Фото: https://pixabay.com

Даже полезные продукты могут нанести вред здоровью, если употреблять их бесконтрольно. В данном случае диетологи говорят про абрикосы.

Этот фрукт может нанести ущерб желедочно-кишечному тракту, если их есть в большом количестве.

По словам главного внештатного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, абрикосы рекомендуется употреблять в день не больше 300 грамм.

В то же время эксперт добавила, что данный фрукт содержит витамины A, C, E и B1, а также калий, магний, кальций, фосфор, железо и йод.

Все это очень полезно для здоровья, главное не перебарщивать с количеством съеденных абрикосов, пишет mskagency.ru.

И ни в коем случае не есть ядра абрикосовых косточек. Так как в них содержится оопасный для организма амигдалин.

Карина Красилова

190425
32
24