Снизить риск смерти от болезней сердца можно с помощью одного типа пищи, говорят диетологи.
Исследователи пришли к выводу, что увеличить продолжительности жизни и защитить сердце от болезней можно с помощью питания.
Согласно результатам исследования, благоприятно влияет на это острая пища за счет биоактивных ингредиентов.
Она снижает уровень опасного холестерина, а также снижает риск рака, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, пишет Express.
Но в то же время медики добавляют, что с острой пищей не надо перебарщивать. Все должно быть в меру, чтобы не навредить здоровью.
Карина Красилова
