Над Свободным портом Владивосток сгустились тучи
Читать
Ещё один приморский банк будет отключен от SWIFT
Читать
Ветер и низкие температуры: в Приморье вновь ожидается похолодание
Читать
Владимир Николаев вновь находится на передовой с поддержкой для наших бойцов
Читать
Не отходите от банкомата: новая ловушка для тех, кто снимает деньги с карты
Читать
Штраф 12 000 рублей за трубы в квартире – новая норма ЖКХ с 18 февраля
Читать
Работающим пенсионерам объявили грустную новость об индексации – цифры не обрадуют
Читать
"Красное золото": во сколько жителям Владивостока обойдется икра к Масленице
24 февраля, 14:28
Во Владивостоке тестируют систему, штрафующую за парковку на газонах
16:30
Два человека получили тяжелые травмы и три умерли на рабочем месте в Приморье
16:20
"Нас в Венгрии встречают освободителями, а мы идем на Берлин" - письмо бойца из Усть-Орды
16:18
Суд во Владивостоке наказал мужчину за экстремистские посты в соцсетях
16:02
Авиалесоохрана прогнозирует сильные пожары в Приморье весной
15:56
Зимняя Школа грантополучателей конкурса "Море возможностей" прошла во Владивостоке
15:43
В Уголовный кодекс РФ введена новая статья о подложных счетах-фактурах и декларациях
15:10
Фейковые коды от домофона: новая схема обмана распространяется в Приморье
14:50
Ближе к традициям: больницы Приморья внедрили в меню масленичное угощение
14:22
Преподавание языков будет отмирать - Андрей Ланьков о профессиональном будущем молодежи
14:04
В Приморье могут начать собирать китайские судовые двигатели
13:50
Электроснабжение в крупном районе Владивостока выйдет на новый уровень качества
13:25
Кубок Гагарина завершил юбилейный тур по Дальнему Востоку
12:58
Незаконный бизнес на трепанге обернулся для приморца многомиллионным штрафом
12:39
Съехал в кювет и отключил электричество: грузовик попал в ДТП в Надеждинском районе
12:29

Ученые раскрыли секрет продления жизни

Одно простое правило снизит риск преждевременной смерти
20 августа 2020, 05:50 Общество #БудьтеЗдоровы
Ученые раскрыли секрет долголетия Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Ученые раскрыли секрет долголетия
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Британские ученые назвали основной секрет продления жизни человека. Одно простое правило снизит риск преждевременной смерти, считают исследователи.

Открытие сделали ученые из Кембриджского университета. Они установили, что физические нагрузки высокой интенсивности дают возможность значительно продлить жизнь и уменьшить риск преждевременной гибели от различных заболеваний.

Результаты исследования напечатал журнал Nature Medicine. Отмечается, что в эксперименте британских исследователей приняли участие 96 тысяч человек.

Испытуемых снабдили специальными приборами, замерявшими уровень физической нагрузки в течение дня. Эксперимент продолжался в течение трех лет. За это время умерли 732 человека.

Выяснилось, что риск смерти понижался одновременно с увеличением расхода энергии во время любых физических упражнений. Специалисты посоветовали каждую неделю уделять как минимум два с половиной часа физическим упражнениям средней интенсивности. Их можно заменить 75 минутами упражнений с высокой нагрузкой.

Герман Штакеншнейдер

201875
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии