15 октября 2020. Можно усиленно заниматься спортом, но жир на животе все равно не уйдет, потому что совершаются пять ошибок.
Печень не сможет расщеплять жир, если употреблять слишком много алкоголя. Для организма алкоголь — это токсин. А также, употребляя спиртное, хочется больше есть.
Уровень метаболизма снижается с возрастом, поэтому похудеть в 60 лет сложнее, чем в 40. Начинать следить за своим весом надо не в преклонном возрасте, а раньше.
Чтобы живот был плоским, надо не только бегать, но и включить силовые тренировки.
Полуфабрикаты в питании никогда не сделают фигуру идеальной и живот плоским не будет.
Затрудняет потерю веса также постоянный стресс. В состоянии стресса в организме вырабатывается кортизол, который способствует накоплению жиров, пишет The Health Site.
Карина Красилова