10 мая 2023. Люди за 60 лет могут столкнутся с проблемами, касающиеся сна. Это может повлиять как на физическое, так и на эмоциональное состояние. Поэтому эксперты рекомендуют всего лишь один напиток, который укрепит нервы, сделает сон крепким, и даже поможет избежать такой болезни, как инсульт.
Как рассказали на портале kubnews (18+), этот травяной чай Чингисхана, обладающий мощными целебными свойствами. Он состоит из сбора из мяты, зверобоя и душицы.
Зверобой. Это отличный растительный антидепрессант, подавляющий тревожные расстройства. Регулярное применение снимает хроническую усталость, повышает работоспособность.
Душица. Пьют при нервном расстройстве и бессоннице. Свежий отвар усиливает перистальтику кишечника и одновременно снимает спазмы в желудке. Применяется при простуде в потогонных составах, а также как противовоспалительное и отхаркивающее средство.
Мята. Отвары мяты в разных вариациях славятся на весь мир своим успокоительным эффектом, устраняющим нервное возбуждение. Эфирные масла снимают приступы тошноты, изжоги, повышают аппетит, убирают спазмы желудка.
От бессонницы и для укрепления нерв:
Способ приготовления и применения: