15 января. В Приморье спасатели и врачи напоминают жителям о важности соблюдения правил безопасности при купании в проруби на Крещение. Несмотря на относительно мягкую зиму, ледяная вода остаётся серьёзным испытанием для организма, особенно для тех, кто решается на этот шаг впервые, сообщили ИА PrimaMedia в пресс-службе правительства края.
Врачи и спасатели рассказали, как сделать обряд безопасным:
- Врачи категорически не советуют окунаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем, гипертонией, эпилепсией, сахарным диабетом, воспалительными процессами в почках и другими хроническими болезнями;
- Разогрейте тело перед погружением — сделайте разминку или лёгкую пробежку. Обязательно наденьте удобную и нескользкую обувь — это поможет предотвратить потерю чувствительности ног;
- Не ныряйте с головой сразу — заходите в воду спокойно и постепенно. Не задерживайтесь в воде более 15 секунд;
- Сразу после купания переоденьтесь в сухую одежду, разотритесь полотенцем и выпейте горячий чай;
- Беременным женщинам, детям и пожилым людям врачи не рекомендуют купание в ледяной воде;
- Употребление алкоголя до и после купания недопустимо — это усиливает риск для здоровья.
Спасатели призывают проводить обряд исключительно в оборудованных местах, где работают спасательные службы. За безопасностью жителей будут следить пожарные подразделения и поисково-спасательные бригады.
Напомним, главный синоптик Приморского края Борис Кубай рассказал, какая погода ожидается на Крещение, 19 января. В этом году морозы не будут отличаться суровостью, поэтому день ожидается теплее, чем обычно.
Смотрите полную версию на сайте >>>