Долголетию - год: оздоровительные тренировки посещают уже сотни пенсионеров Владивостока

Регулярные бесплатные занятия гимнастикой цигун для людей почтенного возраста организовало Приморское отделение Деловой России
Юлия Беликова дарит участницам проекта цветы
Фото: Мария Бородина, ИА PrimaMedia

Общественному движению "Долголетие" во Владивостоке исполнился один год, сообщает ИА PrimaMedia. Благотворительный проект, организованный бизнес сообществом Приморья, дарит пожилым людям здоровье и общение. Ежедневно на пяти площадках города проходят бесплатные занятия гимнастикой цигун. Коллективные тренировки регулярно посещают более двухсот пенсионеров. Праздничное мероприятие в честь дня рождения прошло во Дворце детского творчества.

Секреты долголетия

Болезни им не страшны. Разговоров об очередях в поликлинику от этих бабушек и дедушек не услышишь. Они молоды душой и телом. Самой старшей участнице движения "Долголетие" — 86! Столь солидную дату праздновали дружным спортивным коллективом. Как отмечают пожилые люди, гимнастика цигун привнесла в их жизнь активность, дружбу и общение, что особенно важно в их возрасте. Оздоровительные занятия тренируют память, укрепляют мышечный корсет, учат расслабляться, правильно дышать и дают возможность не скучать дома.

— Замечательная идея объединить нас. Сейчас на разных уровнях поддерживается тема долголетия. В частности, гимнастика цигун — это энергия накопления, залог нашего долголетия и здоровья. Здесь мы не только занимаемся, но и общаемся, а это тоже для нас важный элемент долголетия. И, казалось бы, все движения простые, но они дают спокойствие и ощущение здоровья. По своим движениям, по походке чувствую омоложение, — отметила участница общественного движения Людмила Васильевна Швец.

Общественному движению "Долголетие" всего год. Первое занятие прошло 2 апреля 2018 года в сквере Ветеранов. Всего за 12 месяцев, благодаря активной жизненной позиции и целеустремленности организаторов, масштаб проекта удалось расширить до пяти площадок. Для удобства пожилых людей занятия проводятся в разных частях Владивостока. Это — районы Столетия, Второй речки, 3-ей рабочей, Луговой, Центра.