Эксперты нашли связь между мозгом и усиленными спортивными тренировками. Ученым стало ясно, в какой профотрасли стоит запретить усиленные нагрузки перед работой.
Экспертам удалось выяснить: в то время, когда человек интенсивно тренируется, устает не только тело, но и мозг.
Национальный институт спорта, экспертизы и выступлений (INSEP) во Франции, где тренируются спортсмены перед Олимпийскими играми, предложил провести такое исследование. Многих из атлетов мучал "синдром перетренированности", и они испытывали дискомфортное чувство усталости. Специалисты университета решили выяснить, связана ли эта усталость с перенапряжением мозга, как во время усиленной умственной работы.
Врач из больницы Питье-Сальпетриер в Париже Матиас Пессиглионе отметил, что большая нагрузка во время тренировок утомляет ответственную за когнитивный контроль область мозга. Эксперт заметил, что во время спорта мозг контролирует каждый процесс, который заставляет тело останавливаться при боли в мышцах и суставах человека. Помимо прочего, когнитивный контроль используется для сохранения долгосрочной цели спорта в голове.
Исследователи выяснили, утомление влияет на то, как делает выбор человек. После изнуряющей тренировки ученые провели тест, оказалось, что мозг при таких условиях выбирает худший вариант из всех возможный. В этот момент спортсмен делает выбор, который приведет к немедленному, пусть и не очень хорошему результату.
Ученые уверены, итоги исследования могут быть полезными не только для людей в хорошей физической форме. Надо всего лишь правильно отслеживать уровень усталости, чтобы не допустить нехороших решений в политической, судебной или экономической областях. Исследование опубликовано в журнале Current Biology.
Мария Нео