Открытый чемпионат по скалолазанию прошел в столице Приморья. Больше ста детей и взрослых соревновались в дисциплине "трудность", а лучшие — получили награды. Соревнования стали настоящим праздником здорового образа жизни и доказательством, что скалолазание всем возрастам покорно, сообщает РИА PrimaMedia.
В этом смогли убедиться все присутствующие на чемпионате - нижняя планка возраста участников была не ограничена. Трассы с изменяемой сложностью позволили подстроиться под любой уровень подготовки. Отдельным зрелищем стало прохождение трассы опытными спортсменами.
Ирина Мельник занимается скалолазанием уже пять лет, и надо сказать, результат налицо. Она тренируется по 4 раза в неделю, и это помимо учебы. Чтобы достигнуть результата часто приходится отказывать себя в некоторых обычных удовольствиях.
— Свободное время – ты всегда его тратишь на отдых. Потому что 4 тренировки в неделю, учеба, и ты приходишь домой уставший — нет, не пойду гулять. Отдохну, - рассказала студентка 3 курса Судостроительного колледжа Ирина Мельник.
Серьезные занятия спортом — это не только тренировки, но и образ жизни. Однако, он не зря называется здоровым. Именно те, кто соблюдают правильный режим между занятиями, получают преимущество, позволяющее в решающий момент оказаться, в прямом смысле, выше соперников.
— Приходя заниматься спортом должны помнить, что вредные привычки никогда не помогут вам достичь нужного результата. Спортсмен должен высыпаться, должен быть подготовлен и морально, и психически и должен правильно питаться, - считает главный судью соревнований Татьяна Щеглеватых.
По словам тренеров, главными качествами хорошего спортсмена также являются сильные ноги, бесстрашие и обязательно — неуемное желание лазить. Именно оно заставляет их двигаться вверх, к победе.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Соревнования среди дайверов впервые прошли во Владивостоке в бассейне ДВФУ
Юные ушуисты сразились за кубок Приморья
Маршрут выходного дня: захватывающие дух Екатериновские скалы
