Туман утром и ветер вечером ожидаются в Приморье в пятницу
08:08
Водителям рассказали, когда в России закончатся автомобили по старым ценам
07:11
Дальний Восток 15 ноября. Ликвидация Дальневосточной республики и присоединение ее к РСФСР
07:00
У вас железная 5+ по русскому, если результат оказался 9/9 - ТЕСТ
06:00
В кафе больше не заказываю: такой люля-кебаб съедят в секунды - муж фанатеет
04:40
Посадила дома Спатифиллум, воздух стал чистый, как в горах Алтая - дышать легче
04:20
В ноябре жильцам бесплатно меняют трубы и батареи в квартирах – как встать в очередь
03:11
На Дальнем Востоке пользователи Авито активно начали использовать тематические подборки
14 ноября, 22:00
Оглушительный писк успеха: директный Сатурн обеспечит взлет Фортуны с 15 ноября
14 ноября, 19:30
Адские пробки сковали Владивосток — что происходит на дорогах
14 ноября, 19:14
С 15 ноября запрещено: для всех, у кого есть банковская карта, ввели новую норму
14 ноября, 19:11
Награда Раков, суета Дев и страх Рыб: подробный гороскоп на 15 ноября
14 ноября, 18:30
Борьба с зимней спячкой: в октябре приморцы стали пить больше кофе
14 ноября, 18:15
Новая трансформация чувств - видео-расклад таро на любовь до конца 2024 года
14 ноября, 18:00
Школьники Дальнегорска познакомились с основами ЗОЖ
14 ноября, 17:46
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 11:40
Субсидируемые авиабилеты задерживаются с продажами 14 ноября, 09:14
В правительстве Приморья появился новый зампред с известной фамилией 13 ноября, 20:45
Новое агентство миграционной политики Приморья займется привлечением иностранцев на работу 13 ноября, 12:25
Барьеры промышленного роста. Что приводит к закрытию заводов и предприятий ДВ 13 ноября, 10:53
"Цифру в жизнь", свое ПО и кадры для ИТ - в повестке Russky MeetUp&Digital Region-2024 13 ноября, 10:33
Поле повышенного атмосферного давления будет властвовать в Приморье в среду 13 ноября, 08:22
MANGO OFFICE стал разработчиком года в сфере систем бизнес-коммуникаций 12 ноября, 15:25
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 12:19
Дмитрий Говоров: Уже четыре года "Интерлизинг" растёт быстрее рынка 12 ноября, 10:30
Второй участок автодороги Владивосток – Находка будут строить по концессии 12 ноября, 09:40
Суд в Приморье признал "Опору" объединением физлиц, а не предпринимателей. Что теперь? 11 ноября, 20:25
Евгений Корж третий раз подряд стал главой Уссурийска 11 ноября, 13:05
Цены на АЗС Владивостока шокируют автовладельцев 11 ноября, 13:01
Из Владивостока будут запущены морские круизы с заходами в Китай и Вьетнам 10 ноября, 08:52

Один продукт может снизить уровень холестерина – уверяют врачи

Этот способ оздоровления организма не нанесет удара по семейному бюджету
9 октября 2020, 15:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Ячмень поможет снизить уровень холестерина в крови pixabay.com
Ячмень поможет снизить уровень холестерина в крови
Фото: https://pixabay.com

Ученые смогли выяснить, если добавлять в рацион ячмень, это поможет снизить уровень "плохого" холестерина в крови. Известно, что высокий уровень холестерина способен привести к инфаркту и инсульту. 

Исследователи смогли доказать, что употребление ячменя столь же эффективно помогает снизить уровень холестерина, как и включение в рацион овса.

Врач доктор Владимир Вуксан уверяет, что употребление ячменя полезно и тем, у кого нет высокого холестерина. Он рекомендует добавлять ячмень в салаты, делать из него гарнир или есть на завтрак. Эксперт говорит, что из ячменя можно готовить даже чай.

Как пишет "МедикФорум", снизить уровень холестерина можно, сократив в рационе количество жирной пищи. Врачи рекомендуют уменьшить потребление мясных пирогов, колбас и жирного мяса, сливочного масла, твердых сыров, тортов и печенья.

Наталья Васильева

222422
32
24