В школах города Артема украшают учебные пространства
12:55
Пожарные ликвидировали возгорание на сухогрузе во Владивостоке
12:41
Генсекретарь ВКП Виктор Пинский встретился с лидерами профсоюзных организаций Приморья
12:28
Новую порцию осадков обрушит на Приморье циклон в первые дни декабря - даты
12:20
Премьера нового сезона "Плаксы" состоится 9 декабря на СТС и Wink.ru
12:10
Арестованный Land Cruiser экс-мэра Владивостока Олега Гуменюка делят в суде
12:03
Дальневосточный стилист снялся в сериале о ментальных расстройствах "Со всеми бывает"
12:02
Должники за свет и тепло лишаются своих автомобилей в Приморье  
11:53
Проект развития улицы Часовитина во Владивостоке отправили на доработку
11:43
Компания "Владхлеб" получила золотую звезду национальной премии "Товар года"
11:20
Герой России Александр Лапин выразил благодарность Владимиру Николаеву
10:48
Во Владивостоке починят протекающую крышу Дворца детского творчества
10:16
"Слуга двух господ": костюмную комедию дель арте покажут в Театре молодежи
10:16
Штормовой ветер частично разрушил Музей моря на острове Попова
10:04
Затонувший понтон в Находке поднимут к концу года
10:00
Кожемяко: "Единая Россия" начнет подготовку к выборам в ЗС ПК с 1 января 2025 года 27 ноября, 19:21
Сигнал бизнесу: более половины жителей Хабаровска готовы отказаться от продукции неэкологи 27 ноября, 16:06
Парламент Приморья принял проект бюджета 2025 года с ростом дефицита на 56% 27 ноября, 14:14
Три городских округа в Приморье стали муниципальными из-за низкой плотности населения 27 ноября, 13:22
На ремонт дорог к погранпереходам в Приморье есть концессионер, но его не раскрывают 27 ноября, 12:27
Со второго номера списка "Единой России" сняли полномочия депутата парламента Приморья 27 ноября, 12:18
Олег Кожемяко рассказал, о чем спросил бы президента на "Прямой линии" 26 ноября, 21:37
Андрей Брик: Дискуссии о мастер-плане Владивостока окончены, задачи нам всем поставлены 26 ноября, 18:52
Выданные в России карты UnionPay отключают от работы 26 ноября, 16:01
Всеобъемлющее стратегическое партнерство России и КНДР: стратегия, вызовы и возможности 26 ноября, 16:00
В ЕАО вновь будут бесплатно предоставлять уголь и дрова семьям бойцов СВО   26 ноября, 15:10
В мэрии Владивостока назначен замглавы по ТЭК: должность занял Роман Чернявский 26 ноября, 12:04
Полисы ОСАГО могут подорожать уже весной 26 ноября, 12:01
Власти Приморья просят Госдуму сделать проезд по дорогам к погранпереходам платным 25 ноября, 18:42
Интервью председателя Думы города Владивостока – скоро на PrimaMedia (АНОНС) 25 ноября, 16:17

Один продукт может снизить уровень холестерина – уверяют врачи

Этот способ оздоровления организма не нанесет удара по семейному бюджету
9 октября 2020, 15:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Ячмень поможет снизить уровень холестерина в крови pixabay.com
Ячмень поможет снизить уровень холестерина в крови
Фото: https://pixabay.com

Ученые смогли выяснить, если добавлять в рацион ячмень, это поможет снизить уровень "плохого" холестерина в крови. Известно, что высокий уровень холестерина способен привести к инфаркту и инсульту. 

Исследователи смогли доказать, что употребление ячменя столь же эффективно помогает снизить уровень холестерина, как и включение в рацион овса.

Врач доктор Владимир Вуксан уверяет, что употребление ячменя полезно и тем, у кого нет высокого холестерина. Он рекомендует добавлять ячмень в салаты, делать из него гарнир или есть на завтрак. Эксперт говорит, что из ячменя можно готовить даже чай.

Как пишет "МедикФорум", снизить уровень холестерина можно, сократив в рационе количество жирной пищи. Врачи рекомендуют уменьшить потребление мясных пирогов, колбас и жирного мяса, сливочного масла, твердых сыров, тортов и печенья.

Наталья Васильева

222422
32
24