Эксперт рассказал, какие продукты могут значительно улучшить работу почек у людей даже в возрасте от 40 лет и старше. Врач-хирург, уролог Павел Карлов подчеркнул, что при заболеваниях почек специалисты назначают диету № 7. Основная цель такого меню — вывести токсины, уменьшить отеки и воспалительные процессы в организме.
Отмечается, что в такую диету входят такие продукты, как огурцы, листовой салат, кабачки, тыква, помидоры, морковь, свекла, запеченный или отварной картофель, клюква, яблоки.
Если вы жалуетесь на почки, то вам любой специалист порекомендует ограничивать потребление натрия, холестерина и жиров, а также начать контролировать потребление белка, — рассказал эксперт порталу kubnews.ru (18+).
Специалист также уточнил, что из напитков лучше выбирать морсы, некрепкий чай или отвар шиповника.
Дело в том, что потребление соли влияет на уровень артериального давления, что негативно сказывается на работе почек, — заключил врач.
Так, суточный рацион, по возможности, должен содержать не более 3 г соли.
