Некоторые люди могут сталкиваться с частой головной болью. Причины могут быть разные: повышенное внутричерепное давление, нарушение питания головного мозга или интоксикация. Врач-невролог Павел Хорошев на портале Sputnik (18+) поделился способом, который легко справится с головными болями.
Как рассказал эксперт, иногда причина головной боли бывает очень проста, и избавиться от недомогания можно с помощью обычной воды.
"Если разделить причины головной боли на большие категории, то это либо повышенное давление, именно внутричерепное, либо нарушение питания головного мозга, либо интоксикация. Нарушение питания мозга бывает связано с нехваткой воды в организме. Если человек выпивает даже полтора литра воды в день, то этого мало. Из-за нехватки воды увеличивается вязкость крови и снижается скорость кровотока.Соответствующие рецепторы реагируют на это болью", — объяснил Павел Хорошев.
Избавиться от головной боли несложно. В большинстве случаев головная боль, которая возникает из-за нехватки воды в организме. Для этого нужно привести в норму количество выпиваемой за день воды.
"В среднем это должно быть от двух до двух с половиной литров воды в день зимой и не менее двух с половиной литров — летом. По понятным причинам летом надо пить больше", — добавил Павел Хорошев.
Важно отметить, что выяснить причину головной боли и поставить правильный диагноз может только врач, заключил Павел Хорошев.
Названы 3 главные ежедневные ошибки мешающие сбросить вес Как сохранить стройность, рассказали эксперты
