Жителям Владивостока впервые показали Кубок Гагарина
Читать
Баскетбол: "Динамо-машина" преодолела спад
Читать
Не время расслабляться: в Приморье вернутся морозы до -21°C
Читать
Захват Львов, тревога Весов и выбор Рыб: подробный гороскоп на 12 февраля
Читать
СССР для вас "тёмный лес", если 5/7 вам не под силу — ТЕСТ-ностальгия
Читать
Для тех, кто не успевает оплачивать ЖКХ до 10 числа – приятный сюрприз с февраля
Читать
Все на одного: полиция заинтересовалась ночным конфликтом во Владивостоке
16 февраля, 22:34
Ещё двумя рыбацкими машинами из Приморья пополнился автопарк Нептуна
16 февраля, 22:18
Вахта Победы. Девушки-лесорубы и охотники-передовики Забайкалья в 1945 году
16 февраля, 22:00
Целые улицы Уссурийска останутся без света 17 февраля — список
16 февраля, 17:10
Семейный своп: владивостокцы обменялись одеждой и помогли нуждающимся
16 февраля, 16:00
Не время расслабляться: в Приморье вернутся морозы до -21°C
16 февраля, 15:30
Как под гипнозом: сверка показаний счётчика в Артёме закончилась кражей денег
16 февраля, 14:30
В прокуратуре озвучили подробности случая с песком и ожогами у 6-летнего ребёнка
16 февраля, 14:16
“Почему не съел?": ещё одну растерзанную собаку нашли в Приморье — видео
16 февраля, 13:50
Весь мир замер: ровно 12 лет назад над головами приморцев пролетел астероид
16 февраля, 13:02
Из бутылки в нитку: во Владивостоке приоткрыли завесу тайны над будущим вторсырья
16 февраля, 12:00
За сутки в Приморье произошло 104 пожара
16 февраля, 11:45
Отношения в 11 лет — норма? Детский психолог рассказала, когда родителям стоит переживать
16 февраля, 11:00
В Приморье показали, как выглядит тигр, пострадавший в схватках с сородичами
16 февраля, 10:58
"Отважный" грабитель из Уссурийска открыто вытащил деньги из кассы магазина
16 февраля, 10:54

Как вы поддерживаете себя в форме и заботитесь о своем здоровье? (ОПРОС)

ЗОЖ-опрос от PrimaMedia
Бегуны на озере Чан "Информационное агентство PrimaMedia"
Бегуны на озере Чан
Фото: "Информационное агентство PrimaMedia"
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Современный образ жизни, неправильное питание, сидячая работа, малоактивный отдых — все это факторы, которые могут привести к проблемам с здоровьем. Известная истина: для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме и позаботиться о своем самочувствии, необходимо заниматься физической активностью. 

Такие регулярные занятия помогают улучшить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, лимфатической и других систем организма, укрепляют костную ткань, увеличивают мышечную массу, улучшают обмен веществ, повышают выносливость, способствуют развитию логики и интеллекта. Физические упражнения и занятия спортом также позитивно влияют на психическое здоровье и улучшают настроение.

"Информационное агентство PrimaMedia" предлагает читателям принять участие в опросе и ответить на вопрос, "Как Вы проводите свое свободное время, чтобы быть в форме и заботиться о своем здоровье?"

Для жителей Приморья созданы хорошие условия для занятий спортом или просто активного отдыха. В населенных пунктах края появляется все больше придомовых спортивных площадок,  уличных тренажеров и новых стадионов. Активные жители региона объединяются в группы по интересам: любители йоги проводят занятия на улице для всех желающих, поклонники пеших походов исследуют природные маршруты и достопримечательности, формируются дворовые команды по футболу, хоккею, волейболу и т.д.

Приморцам предоставляется возможность заниматься различными видами спорта в любое время года. Каждый выбирает то, что ему по душе — пешие и велосипедные прогулки, спортивные игры, занятия в тренажерном зале, бег, плавание, йога, танцы, сап-серфинг, лыжи, сноуборд и многие другие варианты. Кроме того, на природе можно заняться легкими упражнениями, душевным спокойствием и прочими видами здоровой активности.

При этом не стоит забывать, что забота о своем здоровье — это не только занятие физическими упражнениями, но и правильное питание, активная жизненная позиция и отказ от вредных привычек. Такой выбор позволяет не только наслаждаться полноценной и здоровой жизнью, но и лучше решать любые задачи, которые появляются в социальной и профессиональной жизни.

ОПРОС: КАК ВЫ ПРОВОДИТЕ СВОЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ В ФОРМЕ И ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ?

Материал подготовлен в рамках проекта сетевого издания "Информационное агентство PrimaMedia" "Приморье за ЗОЖ". Цель проекта — содействие вовлечению населения Приморского края в систематические занятия физической культурой и спортом, посредством популяризации основ здорового образа жизни и позитивных примеров жителей края, ведущих ЗОЖ, достижений спортсменов и спортивных команд Приморья, просветительской деятельности среди населения общественными организациями и объединениями, государственными организациями в области физической культуры, здорового питания и здорового образа жизни в Приморском крае.

194956
43
37

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии