Жителям Владивостока впервые показали Кубок Гагарина
Читать
Баскетбол: "Динамо-машина" преодолела спад
Читать
Не время расслабляться: в Приморье вернутся морозы до -21°C
Читать
Захват Львов, тревога Весов и выбор Рыб: подробный гороскоп на 12 февраля
Читать
СССР для вас "тёмный лес", если 5/7 вам не под силу — ТЕСТ-ностальгия
Читать
Для тех, кто не успевает оплачивать ЖКХ до 10 числа – приятный сюрприз с февраля
Читать
Все на одного: полиция заинтересовалась ночным конфликтом во Владивостоке
16 февраля, 22:34
Ещё двумя рыбацкими машинами из Приморья пополнился автопарк Нептуна
16 февраля, 22:18
Вахта Победы. Девушки-лесорубы и охотники-передовики Забайкалья в 1945 году
16 февраля, 22:00
Целые улицы Уссурийска останутся без света 17 февраля — список
16 февраля, 17:10
Семейный своп: владивостокцы обменялись одеждой и помогли нуждающимся
16 февраля, 16:00
Не время расслабляться: в Приморье вернутся морозы до -21°C
16 февраля, 15:30
Как под гипнозом: сверка показаний счётчика в Артёме закончилась кражей денег
16 февраля, 14:30
В прокуратуре озвучили подробности случая с песком и ожогами у 6-летнего ребёнка
16 февраля, 14:16
“Почему не съел?": ещё одну растерзанную собаку нашли в Приморье — видео
16 февраля, 13:50
Весь мир замер: ровно 12 лет назад над головами приморцев пролетел астероид
16 февраля, 13:02
Из бутылки в нитку: во Владивостоке приоткрыли завесу тайны над будущим вторсырья
16 февраля, 12:00
За сутки в Приморье произошло 104 пожара
16 февраля, 11:45
Отношения в 11 лет — норма? Детский психолог рассказала, когда родителям стоит переживать
16 февраля, 11:00
В Приморье показали, как выглядит тигр, пострадавший в схватках с сородичами
16 февраля, 10:58
"Отважный" грабитель из Уссурийска открыто вытащил деньги из кассы магазина
16 февраля, 10:54

Велосипед или бассейн: как приморцы проводят свободное время и заботятся о здоровье

Итоги ЗОЖ-опроса
Бегуны у озера Чан "Информационное агентство PrimaMedia"
Бегуны у озера Чан
Фото: "Информационное агентство PrimaMedia"
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Врачи, ученые и эксперты в области здравоохранения всё чаще призывают нас активно проводить свободное время, чтобы избегать проблем с здоровьем и укрепить организм. Активный отдых позволяет человеку поддерживать оптимальный уровень энергии и снижает риск многих заболеваний. Опрос сетевого издания "Информационное агентство PrimaMedia" выявил, какие формы активного отдыха предпочитают приморцы. 

Так, прогулки по городу или поездки на велосипеде пользуются особой популярностью у 23,3% респондентов. Такой досуг позволяет человеку познакомиться с новыми местами, насладиться красотой окружающей природы и одновременно поддерживать свое физическое состояние.

На втором месте по популярности находится посещение тренажерного зала или бассейна — эти занятия как способ заботы о здоровье выбирают 16,4% опрошенных. И это здорово: регулярные тренировки помогают им укреплять мышцы, улучшать выносливость и поддерживать форму.

У себя дома и самостоятельно предпочитают заниматься гимнастикой 13,7% респондентов. Такой способ заботы о здоровье многим кажется наиболее комфортным. 

Утренний бег по парку или вдоль побережья — лучшая тренировка для 12.3% опрошенных. Упражнения на свежем воздухе дарят бегунам-любителям энергию и радость, а также помогают поддерживать атлетическую форму.

Купание в море или другом водоеме выбирали 12,2% респондентов. Для приморцев плавание — это не только пляжный досуг, но и возможность потренировать всё тело.

Уличные турники и тренажёры на открытом воздухе — выбор 6,8% опрошенных. Это позволяет им объединить пребывание на открытом воздухе и тренировку своих мышц.

5,5% респондентов предпочитают активные подвижные игры, такие как бадминтон или волейбол, которые помогают активизироваться и провести время с друзьями или семьей.

Групповые занятия йогой или пилатесом выбирают 4,1% респондентов, ценящих возможность укрепить физическую форму и снять напряжение после рабочего дня.

Ещё 2,7% опрошенных предпочитают освоение новых видов спорта, таких как гимнастика или танцы, чтобы постоянно развиваться и улучшать свои физические возможности.

Наконец, 2,6% респондентов выбрали активный отдых на природе с организованными группами, что позволяет им одновременно насладиться физической активностью и новыми знакомствами.

Эти результаты опроса показывают, что многие наши читатели уделяют большое внимание своему физическому состоянию и стремятся использовать свободное время для активного отдыха. Разнообразие предпочтений подтверждает, что каждый может найти себе подходящее занятие, которое не только способствует поддержанию формы, но и доставляет удовольствие.

Материал подготовлен в рамках проекта сетевого издания "Информационное агентство PrimaMedia" "Приморье за ЗОЖ". Цель проекта — содействие вовлечению населения Приморского края в систематические занятия физической культурой и спортом, посредством популяризации основ здорового образа жизни и позитивных примеров жителей края, ведущих ЗОЖ, достижений спортсменов и спортивных команд Приморья, просветительской деятельности среди населения общественными организациями и объединениями, государственными организациями в области физической культуры, здорового питания и здорового образа жизни в Приморском крае.

194956
43
37

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии