Жителям Владивостока впервые показали Кубок Гагарина
Читать
Баскетбол: "Динамо-машина" преодолела спад
Читать
Не время расслабляться: в Приморье вернутся морозы до -21°C
Читать
Захват Львов, тревога Весов и выбор Рыб: подробный гороскоп на 12 февраля
Читать
СССР для вас "тёмный лес", если 5/7 вам не под силу — ТЕСТ-ностальгия
Читать
Для тех, кто не успевает оплачивать ЖКХ до 10 числа – приятный сюрприз с февраля
Читать
Все на одного: полиция заинтересовалась ночным конфликтом во Владивостоке
16 февраля, 22:34
Ещё двумя рыбацкими машинами из Приморья пополнился автопарк Нептуна
16 февраля, 22:18
Вахта Победы. Девушки-лесорубы и охотники-передовики Забайкалья в 1945 году
16 февраля, 22:00
Целые улицы Уссурийска останутся без света 17 февраля — список
16 февраля, 17:10
Семейный своп: владивостокцы обменялись одеждой и помогли нуждающимся
16 февраля, 16:00
Не время расслабляться: в Приморье вернутся морозы до -21°C
16 февраля, 15:30
Как под гипнозом: сверка показаний счётчика в Артёме закончилась кражей денег
16 февраля, 14:30
В прокуратуре озвучили подробности случая с песком и ожогами у 6-летнего ребёнка
16 февраля, 14:16
“Почему не съел?": ещё одну растерзанную собаку нашли в Приморье — видео
16 февраля, 13:50
Весь мир замер: ровно 12 лет назад над головами приморцев пролетел астероид
16 февраля, 13:02
Из бутылки в нитку: во Владивостоке приоткрыли завесу тайны над будущим вторсырья
16 февраля, 12:00
За сутки в Приморье произошло 104 пожара
16 февраля, 11:45
Отношения в 11 лет — норма? Детский психолог рассказала, когда родителям стоит переживать
16 февраля, 11:00
В Приморье показали, как выглядит тигр, пострадавший в схватках с сородичами
16 февраля, 10:58
"Отважный" грабитель из Уссурийска открыто вытащил деньги из кассы магазина
16 февраля, 10:54

Жанна Ивашкина: Заниматься физкультурой становится модно

Интервью с руководителем приморской общественной организации "Твой ЗОЖ"
Жанна Ивашкина "Информационное агентство PrimaMedia"
Жанна Ивашкина
Фото: "Информационное агентство PrimaMedia"
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Заниматься физической культурой становится не только полезно для здоровья, но и модно. Развитием здорового образа жизни и популяризацией скандинавской ходьбы среди граждан любых возрастов с 2015 года занимается приморская общественная организация "Твой ЗОЖ". Ее руководитель Жанна Ивашкина в интервью сетевому изданию "Информационное агентство PrimaMedia" рассказала об особенностях этого вида спорта, его доступности для людей как детсадовского, так и весьма почтенного возраста и пользе общения для ЗОЖ.

— Жанна Юрьевна, расскажите в чем преимущества скандинавской ходьбы перед другими видами спорта?

— Это очень доступный вид активности. Заниматься им можно в любом парке или сквере. Не нужно платить аренду за спортивный зал. Инвентарь для занятий очень доступный и недорогой. Заниматься скандинавской ходьбой можно с трех-четырех лет и до бесконечности. Плюс занятия на свежем воздухе всегда полезны для организма.

— Ваша организация "Твой ЗОЖ" работает с 2015 года, чем она занимается?

— Мы занимаемся популяризацией здорового образа жизни, проводим занятия по скандинавской ходьбе. Во Владивостоке у нас есть 14 площадок, где мы проводим бесплатные тренировки. Среди них на сегодняшний — это набережная Цесаревича, парк Минного городка, сквер "Нескучный сад", площадка Дома молодежи, парк "Солнышко", Покровский парк, стадионы нескольких школ, набережная Арсеньева, Игнатьевский сквер, даже на территории поселка Трудовое.

— А сколько людей занимается скандинавской ходьбой благодаря вашей помощи? Бытует мнение, что скандинавская ходьба это хобби для пожилых людей. 

— Ну что вы! У нас занимаются ходьбой как взрослые люди, так и молодёжь. Скандинавская ходьба — это своеобразная замена лыж. В ней задействованы многие группы мышц — это очень полезно для людей любого возраста. Самое важное и главное — ходить правильно.

Если идти правильно, то можно преодолевать большие расстояния. Например, с палками пройти десять километров — очень просто, и никакой усталости вы не почувствуете. Важно правильно ими пользоваться. Именно соблюдению правильной техники при ходьбе с палками мы и учим, при этом особой физической подготовки не требуется. У нас занимаются скандинавской ходьбой люди разных возрастов: от детсадовца до пенсионера. К нам даже примыкают трудовые коллективы. На данный момент наши самые большие мероприятия собирают до 500 человек.

— Людей, которые ведут здоровый образ жизни с каждым годом всё больше, почему так происходит по вашему мнению? 

— В Приморском крае есть все, чтобы вести здоровый образ жизни. Сам губернатор занимается спортом и на своем примере популяризирует здоровый образ жизни. В том же Владивостоке открывается много физкультурных площадок, парков, где можно заниматься физкультурой. СМИ стараются популяризировать занятия физической культурой, ведут правильную работу и стараются направить молодежь в правильное русло. Сейчас людям важно заниматься спортом, показывать свои спортивные достижения, а не хвалиться, кто лучше одевается. Заниматься физкультурой становится модным!

— Ваша общественная организация получает субсидию от министерства спорта Приморского края. Насколько это помогает популяризировать ЗОЖ в нашем регионе?

— На протяжении четырёх лет помимо Владивостока занятия по скандинавской ходьбе проводятся в селе Михайловка, а в этом году с конца июля благодаря субсидии нами будет охвачено десять муниципалитетов Приморья. Это Ольгинский, Хасанский, Чугуевский, Надежденский, Кавалеровский, Михайловский, Дальнереченский муниципальные районы, Дальнегорский муниципальный округ, Большой камень и Владивосток. Мы организовываем мастер-классы с участием опытных тренеров, предоставляем людям инвентарь — палки для скандинавской ходьбы.

Также в рамках этой деятельности мы организовываем походы для любителей активного образа жизни и проводим несколько фестивалей скандинавской ходьбы (0+). Один из них традиционно проходит во Владивостоке, а второй в Хасанском районе на базе отдыха Сидими (0+). В этом году он состоится в конце августа. Там мы организовываем мастер-классы по скандинавской ходьбе, о правильном питании, а также ведём просветительскую деятельность, посещаем и рассказываем о различных бухтах, показываем склеп семьи Бринера и многое другое.

Материал подготовлен в рамках проекта сетевого издания "Информационное агентство PrimaMedia" "Приморье за ЗОЖ". Цель проекта — содействие вовлечению населения Приморского края в систематические занятия физической культурой и спортом, посредством популяризации основ здорового образа жизни и позитивных примеров жителей края, ведущих ЗОЖ, достижений спортсменов и спортивных команд Приморья, просветительской деятельности среди населения общественными организациями и объединениями, государственными организациями в области физической культуры, здорового питания и здорового образа жизни в Приморском крае.

194956
43
37

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии