Назван простой коктейль для похудения, состоящий всего из двух ингредиентов. Эксперты в области питания и диет отмечают, что с помощью этого напитка можно потерять 500 г лишнего веса за сутки, сообщает ИА PrimaMedia.
Коктейль из гречневой муки обладает целым рядом целительных свойств:
- очищает сосуды и понижает уровень сахара в крови;
- ускоряет и нормализует метаболизм;
- налаживает работу ЖКТ, полезен при заболеваниях поджелудочной железы;
- выводит из организма радионуклиды, шлаки и токсины;
- повышает выносливость мышц.
Домашняя прокачка: комплекс упражнений для развития силы и гибкости — без отягощения Получите нагрузку на мыщцы, а также улучшите чувство равновесия и мобильность суставов
Утром, за 30 минут до завтрака, следует пить заготовленный с вечера напиток из двух простых ингредиентов: 1 столовой ложки гречневой крупы и 1 стакана нежирного кефира.
Крупу измельчить в кофемолке, до получения гречневой муки. Залить муку кефиром, хорошо перемешать и отправить в холодильник на ночь. Пить гречневый напиток в течение 147 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чудесный коктейль поможет убрать до 500 г лишнего веса за сутки, стоит лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.
