Камень из грузовика спровоцировал ДТП с двумя пострадавшими в Хасанском районе
12:20
Смартфонов с поддержкой 5G у приморцев стало на 30% больше
12:19
Гребень антициклона отступит: новая волна осадков накроет Приморье
12:00
Патрокл встал в гигантскую пробку из-за ДТП с грузовиком на Катерной
11:52
ДЭК обновляет личный кабинет клиента и мобильное приложение
11:38
Свыше 1,5 тысячи выпускников пересдали ЕГЭ в Приморье и улучшили результаты
11:30
Забираем деньги после поверки счетчика: юрист раскрыл детали перерасчёта по ЖКХ
11:05
С Таиланда выдача есть: в Пхукете задержали авторитетного приморского бизнесмена
11:04
Пыточную времён Гражанской войны выставили на торги за 1 рубль в Приморье
11:00
"Сердце корабля": история офицера, который превратил детскую мечту в службу на корвете
10:59
Президент России Владимир Путин вручил Орден Почета Виктору Пинскому
10:40
FESCO получила спецдиплом фестиваля "Человек и море" за популяризацию морских профессий
10:30
Специалисты объяснили, что нашествие рыбы-фугу — норма для Приморья
10:22
Подростка из Уссурийска будут судить за кражу с чужой банковской карты
10:20
Основатель баскетбольного клуба "Динамо-Владивосток" Сандлер трагически погиб
09:54

Йогуртовый чизкейк без сахара — лёгкая текстура и всего 120 ккал

Тематическое фото дзен-блог "Зефирная душа" (18+)
Тематическое фото
Фото: дзен-блог "Зефирная душа" (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Этот йогуртовый чизкейк — настоящая находка для тех, кто ищет десерт без сахара и жирного крема. Он получается нежным, почти воздушным, а лёгкая желейная текстура делает его идеальным вариантом для тех, кто следит за весом и хочет питаться правильно. А если заменить сливочное масло в основе на нежирное молоко, калорийность получится ещё ниже. Десерт готовится без выпечки, поэтому подойдёт тем, кто любит быстрые и простые рецепты без сложных техник.

Ингредиенты:

  • Йогурт (подойдёт любой питьевой) — 690 г
  • Желатин — 30 г
  • Вода — 100 мл
  • Печенье — 400 г
  • Сливочное масло (или нежирное молоко) — 100 г

Приготовление:

  1. Залейте желатин водой и оставьте набухать.
  2. Печенье измельчите в крошку, смешайте с растопленным маслом или молоком. Получившуюся массу распределите по дну формы диаметром 18 см, хорошо утрамбуйте.
  3. Набухший желатин растопите на водяной бане или короткими импульсами в микроволновке.
  4. Перелейте йогурт в миску, добавьте желатин и хорошо перемешайте до однородности.
  5. Аккуратно вылейте йогуртовую смесь на основу.
  6. Поставьте в холодильник минимум на 6–8 часов или на ночь.

Украсить готовый чизкейк можно любыми ягодами или фруктами по желанию. Красиво и вкусно получится с малиной, клубникой, голубикой или черешней. Приятного аппетита! Рецептом поделилась автор дзен-блога "Зефирная душа" (18+).

229297
43
84